Genelde kısa turlara çıkıyorum(15-20 km) güzergahlarimda cok fazla yokuş pedallıyorum buda yorucu oluyor bi nebze beni kendime getirecek tek atimlik barlar yaptim.İçinde fındık, bal ve cok az hindistan cevizi var.tad olarak çok hoşuma gitti bidaha tekrarlarim.Bidahaki yapisimda farkli malzemeler...