Arama sonuçları

hocam merhaba benim de mr incelemelerim sonucunda medikal ve latera menisküs anterior ve posterior hornlarında grade 1 dejenerasyon tespit edildi. son 2 aydır dizimde koşarken ağrılar çoğalıyor. Bu konuda ne yapabilirim. Quadriceps ve hamstring egzersizlerine önem veriyorum. Prp ya da...