Arama sonuçları

hızlı ve öfkeli'nin bütün serileri. Bir gün Ruh eşi Aman tanrım 1-2 Dövüş kulübü Taksi'nin bütün serileri

genelde arka taraf yapar. hatta önün yaptığını hiç görmedim kaçırırsa direk zincir atıyor zaten. zincir kesinlikle değişmeli. eğer normal kullanımda arka aktarıcıdan ses geliyorsa arka aktarıcı ayarı bozuk da olabilir sadece. bir çok nedeni olabilir.

aynakoldaki dişliyi bir şekilde çıkartsanız bile oradaki boşluk yüzünden yine iyi çalışmaz bence. ayrıca ön dişli 1-2 arasındayken son dişliyi kullanıyorsanız çapraz kullanımdan dolayı kaçabilir. bir sebebi daha var eğer aynakol hafif 8 çiziyorsa yada arka jantın akordu iyi değilse doğal olarak...

sorununuz nasıl çözüldü acaba?

zincir ile tabiki uyumsuzluk olur. sonuçta yol zincirinin 8li için olanı var 9lu,10lu hatta 11 li için olanı bile var. ruble dişli sayısı arttıkça zincir incelir. eğer mtb rublesine yol zinciri takarsanız, zincir ruble arası boşluklara bile sıkışabilir.

Açıkça söyleyeyim arkadaşım, bu bisiklete 9 sistem değmez. vites kolunun kırıklığını çözemedim çok karanlık. ancak birşey söyleyeyim rubleyi değil zinciri değiştirmek gerekir. çünkü kötü zincir rubleyi mahveder. Bence zinciri ve aynakolu değiştirmelisin çünkü o yamuk dişliler de zinciri bozacak...

26 inçlik slick lastikler mevcuttur ama yol bisikleti kadar incesini bulamazsınız. Takarsanız dişli lastiklerden daha iyi bir performans alırsınız ama yol bisikleti kadar olamaz. ayrıca yol bisikleti gidonlarını dediğiniz bisikletlere takabilirsiniz ama genişlikler v.s farklı olacağı için gidon...

Burda yemekten kasıt ana yemekten bahsediyorum. Ufak atıştırmaların yapılabileceğini de ekledim. Yani spordan sonra direk ana yemeği yemek sağlıklı mı olur?

Cem Bey, haklısınız yazarken aklıma gelmedi teşekkürler hatırlattığınız için:) Öncelikle ısınma hangi spor olursa olsun uyum sorununu azaltmak ve metabolizmayı hızlandırmak için koşu ile başlamalıdır. Ancak bildiğimiz düz yolda koşuyor gibi değil, yerinde sayarak hafif tempo ile yada çok hafif...

Kimse ilgilenmediğinden konuyu biraz öne taşıma ihtiyacı duydum :) Hiç bilen yok mu :)

ilk birkaç haftada evet,yorabilir. çünkü her fiziksel aktivite için farklı kas grupları farklı kombinasyonlarla çalışır. ve bisiklet sürmek de yeni bir aktivite olacaği için kaslarınız ve vücudunuzun tamamı bu aktiviteye alışıncaya kadar yorgunluk,ufak ağrılar çekebilirsiniz. Bunun da en önemli...

Bence bol şekerli çay-süt ve yatmadan önce poğaça-börek yemeniz ve sürekli pasta-kurabiye yemeniz sizi orantılı bir şekilde kilo alan bir adam değil göbeği 2metre önden giden hantal biri yapar bir süre sonra.. Ayrıca yatmadan önce yemeniz midenize zarar kilo almak için tek gereken şey...

Bence size gerekli olanlar bir hassas tartı,kalori saati ve bisiklet olacaktır. Öncelikle kilo almak için aldığınız besinlerin arkasındaki kalori değerine bakıyorsunuz örn:100mg da 2.8 gibi... sonra orantı hesabıyla tartıyla yiyeceğiniz miktarı tartıp bu aldığınız yiyeceklerin kalori değerini...

Herkese iyi forumlar:) Evet bisiklet bu ancak bütün sitelere bakmama rağmen henüz fiyatını ve nerde satıldığını(ANkara'da) bulamadım. Bu bisikleti Ankara'da satan yerler varsa nerelerdir ayrıca kullanan arkadaşların yorumlarını da almak isterim. Üstündeki parçalara göre kendi sitesindeki...

Görünüşleri işi bitiriyor zaten. Sram setlere ritchey sele,gidona ve continental lastiklere de edecek laf olmadığına göre kadroyu denemekten başka birşey kalmıyor.:D

@Çetin Erkan Burda en cok gelişen karın kasları oluyor :)

Bisikleti rahat sürmende sadece bacak kaslarının etkisi olmayacaktır. Yani bununla beraber performans yüksekliğini tamamlayan birçok faktör var (yağ oranı,Vo2max. vs.) ancak ben bacak kaslarımı geliştirmek istiyorum diyorsan. Arkadaşlarımızın da dediği gibi kumda (kum yoksa toprak ya da çimende)...

Selam arkadaşlar değerli arkadaşım (Baran ÖZAYDIN) ve ben(Mert DİZDAR) önceden solo çalışıyorduk sonra hocalarımız düet yapmayı da deneyebileceğimizi tekniklerimizin ve seviyelerimizin birbirine yakın olduğunu söylediler. Biz de başladık işe :) yakın zamandır düet çalışıyoruz ve düet gerçekten...

Hayır. Bildiğim kadarıyla açı farkı siz aynı ölçüleri istedikçe olmuyor. Sadece malzeme kalitesi, hafiflik ve renk, görünüş değişebiliyor.

Tura,antremana tek başına çıkmanın zevki başkadır. Yanlızlığı tadarsınız ve şehirden,gürültüden,konuşmalardan uzaklaşmanın hazzını yaşarsınız.Kimi zaman acı çeker kimi zaman zevk alırsınız. Bazen kendinizle yüzleşirsiniz. Bu yüzleşme bazı davranışlarınıza dikkat edip onları düzeltmenize bile...

bunun iki nedeni olabilir 1-Telin gerginliğinin az olması 2-vites artırıcısının arkasındaki iki vidanın (uç nokta belirleyiciler) ayarsız olması zincir dişliye atar ancak artırıcı ara konumda kaldığı için arada atmalar olur. Bunu ancak iki şekilde düzeltebilirsiniz. 1-) telin boşluğunu alarak...

Sadece renk ve bir miktar ağırlık farkı olacaktır diye düşünüyorum. Eğer sabredemiyorsanız almanızda bir sakınca yok bence 2010 modelini de rahatlıkla alabilirsiniz. :)

@SeLiM ESENER Katılıyorum ancak caad sora setli alınıp sonradan tiagra-105-ultegra bütçeye göre dura ace bile olabilir hem bütçeyi sarsmayacak hem de kaliteli olacak derseniz dura ace kollu gerisi de ultegralı tavsiye ederim.

Bu arada komponentlerinin iyi olmasının çok önemli olduğunu söylemişsiniz. Komponentlerinden daha çok önem verilmesi gereken bir şey daha var o da kadro.. Kadronun malzemesi, dayanıklılığı,ömrü ve en önemlisi açıları iyi olmadan diğerlerini ne kadar yükseltirseniz yükseltin iyi bir performans...

Verdiğiniz bilgiler çok değerli. Sağ olun :) Ancak kafama birşey takıldı. Bisiklet sürerken; Ağızdan nefes alıp ağızdan vermek mi? Burundan alıp burundan vermek mi? Burundan alıp ağızdan vermek mi? Yoksa Ağızdan alıp burundan vermek mi daha sağlıklıdır? Bizim biyoloji öğretmeni soğukta...

Yaz tatilinde arkadaşımla 2 kutu 30luk yumurta alıp hepsini yoldan geçen insan ve arabalara sallamamız. (sıcak başımıza vurdu herhalde) 30 yumurtayı bitirdikten sonra diğer 30'unu alıp bizim yandaki daireye geçmemiz ve komşunun balkonuna sallamamız ,yumurtalar bittiğinde evin önünde paçasına...

@emircan Başbuğ06 Geçen sene kolaydı HİÇ ÇALIŞMADAN 471 aldın ama bu sene kolay olacağını garantileyemezsin. Tamam matematik fen hep kolay oluyor ama diğerlerinde kesinlikle şaşırtmacalar olur hata yaparsın. Bak edebiyattan 90 alsaydım spd alıyorlardı 85 aldım almıyolar:(

Emircan ben sana telefon önermeyeceğim ama 480+ almak için mükemmel bir çalışma programın olmalı. 480 i bırak çalışma programı olmayan biri için 450 bile çok uç bir puandır.:)

Babadan kalma Roadstar classic Ve tabiki YUMURTA ...

@Gunesak https://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=77495 :)