Bisikletçi beslenmesi kişiye, yaşa, antrenman mekaniğine, müsabık olup olmadığına v.b. değişkenlere göre farklılaş sa da aslolan sağlıklı olmak/kalmaktır .
Akdeniz usulü beslenme tarzını istikrarlı bir şekilde sürdürüp, işlenmiş, katkı ve koruyucu içeren gıdalardan uzak durmak çok belirleyici...