Benim de diz kapağım da hafif zorlama da bile bir ağrı oluşuyor. Bu ağrı önceden 6 ay kadar yaptığım yerinde zıplayarak kilo vermek için uğraştığım salakça hareketlerden dolayı kaldı ama yapmayı bıraktıktan 3-4 yıl sonra bisiklete binmeye başladım ve bisiklete binince yeniden ağrımaya başladı...