Arama sonuçları
-
Şu anda ne dinliyorsunuz? vol.2
- kedumah
- Mesaj #3.048
- Forum: Serbest Kürsü
-
Carraro Sportive Serisi Kullanıcıları Kulübü
Carraro sportive 328 alarak bende aranıza katıldım.Bu arada 44 kadroda ikinci matara deliği yok bilginize.- kedumah
- Mesaj #9.950
- Forum: Şehir - Tur Bisikleti
-
Şu anda ne dinliyorsunuz? vol.2
- kedumah
- Mesaj #2.599
- Forum: Serbest Kürsü
-
Şu anda ne dinliyorsunuz? vol.2
- kedumah
- Mesaj #2.449
- Forum: Serbest Kürsü
-
2021 yılı için bisikletlerde zam beklentiniz
carraro da %7 civarı zam yaptı az önce.- kedumah
- Mesaj #633
- Forum: Genel Bisiklet Konuları
-
Bisikletçiler için 12 haftalık güç (body) programı
@Serkan Mıstınoğlu ek olarak beslenmede önemli.Programdan 1 veya 1.5 saat önce karbonhidrat ağırlıklı bir öğün tercih edilirse bize gereken enerjiyi sağlar.Programdan 60 dakika sonrada protein ağırlıklı bir öğün ile kas onarımına yardım edilir ve kaybedilen enerji geri kazanılır.- kedumah
- Mesaj #3
- Forum: Sağlık - Antrenman - Beslenme
-
-
İzlemekte olduğunuz diziler neler?
Dexter, Game of thrones, Supernatural- kedumah
- Mesaj #45
- Forum: Serbest Kürsü