Önceki sayfada rahatsız olduğum durumu belirtmiştim burda yazan önerileri dikkate aldım ve kendimde 2 sene Kung-Fu sporuyla uğraştığım için dizime iyi gelecek ısınma hareketlerini uyguladım bisiklete binerkende yüksek kadansla hiç yüklenmeden pedalı çevirdiğimde iyileştiğini ve artık o rahatsızlığın tekrarlamadığını hayretle gözlemledim. Değerli forum üyeleri arkadaşlarım bisiklet sürerken lütfen ama lütfen fazla yüklenmeyin ve tavsiyelere kulak verin mutlaka faydasını göreceksiniz ben bu kadar kısa zamanda gördüm çünkü, rahatsızlığı olan herkese geçmiş olsun.
