Forma terleme sorunu

Peki hepinize teşekkürler arkadaşlar.

Taytın üzerine dar olmayan keten pantolon giyiyorum gayet rahat.
İç çamaşırından kat be kat daha rahat.
Şort'a gelince: Dipnot olarak şortunuz mümkün olduğunca dizde veya diz altında ve paçalarının da dardan biraz daha genişlikte olmasında yarar var.
Rampa inerken ve hatta düz yolda bile seleye takılıyor.
Farketmediğiniz taktirde ufak kazalara sebep olabilir.
Çıkarmak için pedalı çevirmeyi bırakmak ve geri doğru çekilmek gerekiyor.

birçok kişi tayt ve forma önerecek biliyorum ancak şu anda onları kullanamam baştan söyliyeyim.
sırılsıklam terleyen birisi değilim ancak herkes gibi güneş altında gidince tshirt ıslanıyor ve rüzgarlarda çok rahatsız ediyor. kafam için bandana almayı düşünüyorum ancak belim ve sırtım içinde güzel bi tshirt gerekli. önereceğiniz bir marka model varmı? clima cool dryfit fln duydum ancak bi konu açıp görüşlerinizi almak istedim.
önereceğiniz ürünlerin ortalama fiyatlarınıda yazarsanız çok sevinirim. iyi günler.

dip sorusedona bisiklet eldivenleri nasıl yıkanır. pis kokmaya başladılarda....)

önce eldivenler için konusıyım elinizde veya makinaya atıp yıkayabilirsiniz ben öyle yapıyorum makinada çamasırlarla arada kaynıyor kesinlikle clima cool tshirtleri tavsiye ederim istanbulda otursaydınız decathlon da en uygunu 5 tl. den başlayıp 40+50 devam ediyor fakat eskişehirde nasıl bulabilirsiniz bir fikrim yok

kadir en kısa zamanda forma almanı tavsiye ederim.40-50 tl ye güzel formalar bulabilirsin.vücudunu sarsın,yoksa terlersin.

Adidas'ın Clima Cool T-Shirtleri var ben sadece bisiklet üzerinde değil gündelik olarak da giyiyorum. Ama tabi vücudu sarması açısından bisiklet forması en güzeli.

nike dri-fit işinizi görür...ancak en güzeli forma

herkese cevapları için teşekkür ediyorum. onurcum forma ve tayt en iyisi biliyorum ancak şu anda kendimi onlara yakıştıramadım. belki biraz daha profesyonelleşince. en iyi çözüm addidas climacool yada nike dri fit. eskişehirde dolaşıcam bakalım. birde bu clima coollar flnda forma gibi tene temas etmelimi yoksa bol bol mu olmalı?

nekadar sararsa,okadar iyi diyebilrm...

taytı şort içinede giyebilirsiniz hatta böyle kullanım için kısa taytlar ve taytlı şortlar var ben bu şekilde kullanıyorum çok rahat

formadan sonra saran bi climacool tercihimdir. organik malzeme oluşu çok önemli. siyah dahi olsa güneş altında fazla yakmaz. eldivebleri makinede soğuk ayarda yıkamanızda bir mahsur yok. eskişehirde bulamazsanız istanbul "decathlon" dan alım ve kargo için biriyle irtibat kurup yardım isteyebilirsiniz bence

teri kolay uzaklaştıran ürünler var fakat bu ürünler genellikle sentetik ürünler ama çok işe yaradığını biliyorum.biraz markalı ve kaliteli ürün seçilmesinden yanayım bu tür ürünleri artık pazarlardada görmeye başladım .mutlaka farkı vardır bunların boyasından,sentetik hammaddesine kadar

konu aktifleşmişken yazayım. tayt forma aldım. sorun benim açımdan çözüldü.

Merhaba,

Malumunuz insan vücudu tıpkı bir motor gibi iş yaptıkça ısı açığa çıkıyor. Sonra biz bunu soluyarak ve çoğunlukla terleyerek dengelemeye çalışıyoruz. Terlemeyi kolaylaştıran ve/veya giysilerinizin emmediği özel kıyafetler var. Böylece derimiz daha iyi nefes alıyor ve kıyafetler ıslak kalmıyor. Peki bu terlemeyi kontrol altına alamayan veya çok terleyen bir sporcuysak ne yapacağız?

Zannedersem ben de onlardan biriyim ve az önce ilginç bir tecrübe yaşadım:

Sadece bir bakkala gidip gelme süresinde (15 dk.) tam 1,2 kg. su kaybettim! Aslında gün boyu oruçlu olduğum için doğal ve yavaş bir kayıp söz konusuydu. Bunun derecesini öğrenmek ve tedbirli olmak için sık sık tartılıyorum. Kilom 80 küsürlerde seyrediyordu. Dışarı çıktığımda ise tam 79,6 kg. idim ve döndüğümde 78,4 kg. ölçtüm. Ölçümde hata olmasın diye terli kıyafetlerimi çıkardım ve tartıda bir sorun yok ise en az 1 litre su kaybetmişim. Bu nasıl olur anlamıyorum!

Bir de şu var ki siz de oluyor mu bilmiyorum? Durma anında veya bisikleti park ediyorken, yani soluk soluya iken şıp şıp terliyorum. Sanki terleme bir anda artıyor. Yani hiç durmasam kaybettiğim 1 litreyi 3-5 km.'de değil 20-30 km.'de harcayabileceğimi tahmin ediyorum. Tabi çok hız yapmadan bunun mümkün olduğunu gördüm.

Peki terleme iyi bir şey ama bunu kontrol etmek mümkün müdür? En azından benim gibi çok terleyenler için...

Teşekkürler...

Uzmanı daha iyi bilir ama bir ekleme yapmalıyım:

Her insanın bir öz ısısı veya metabolik ısısı olduğunu düşünüyorum. Çünkü hayatımda öyle insanlar gördüm ki (çoğunlukla iş ortamında) kimisi hava azıcık soğudu diye kapalı ortamda dış kıyafetiyle gezerken, kimisi klima arızlandı diye bütün gün pencerede ve dışarıda vakit geçirmiştir. Yani ben üşümezken başka gerçekten çok üşüyebiliyor ki bence onların metabolik ısısı (uzmanı artık daha iyi bilir kendimce bir terim uydurdum) çok düşük. Yani vücut normal seyrinde az ısı üretiyor ve/veya ısıyı koruyabilmek için yavaş enerji yakıyor.

Bende öyleyim genellikle kilo fazlalığına ve birazcıkta biraz genetiğe bağlıyorum. Çünkü öyle insanlar gördümki bsaketbol oynarken zor terlerler ben basketbolda ve bisiklette de amiyane tabirle şakır şakır terlerim. Yerinde bir tespit olmuş ama konuda fazlaca bilgim olmadığı için yorum yapmıyım(yanlış bilgi için).

Eğer bi şifresi varsa bu işin benimde ihtiyacım var ona

Bende aşırı terliyorum. Özellikle durduğumda burnumdan şıp şıp ter damlıyor. Suratıma bakan denizden yeni çıkmışım sanacak kadar terliyorum. Hareket halinde ise rahatsız edici bir terleme söz konusu olmuyor ya da ben farketmiyorum, bilemiyorum...

Çözümü varsa merakla konuyu beklemedeyim

Gerçi magnezyum takviseyi soruna çözüm olabilir. Kısa süreli kullandıysam da dikkat etmemiştim hiç etkisi oluyor mu olmuyor mu.

Aslında olay baya garip dışardan bakınca..
Biz tamamıyla düzgün çalışan bi organizmanın düzgün çalışmasından şikayetçiyiz.
Rahatsız edici ama cidden ki benim günlük işlerde bisikleti kullanmama sebebimdir.

Konu hakkında bilgisi olan arkadaş varsa bilgilerini paylaşırsa çok iyi olur.Merakla beklemedeyim

Evet, kimileri hiç terleyemez ve bu onun için çok büyük sıkıntıdır. Tabi her şey de orta karar güzel ama yanınızda yeteri kadar suyunuz yoksa ve aşırı su kaybediyorsanız bunu kontrol etmek gerekir diye düşünüyorum.

Sanırım bu anti-perspirant sadece zararlı kokuya neden olabilecek bakterilerin oluşmasını engelliyor. Yoksa reklamlarda sergilenen bir ter azalma söz konusu olmuyor. En azından bende...

Aslında terleme ısının artışı demekse o zaman bünyeyi farklı soğutma çözümleri belki işe yarayabilir. Örneğin belli bir sıcaklıktan sonra kıyafetinizden mentol buharlaşacak! Mentollü forma...