mydalgic tarafından yazılan mesajlar

28dk zone 5 koşmanız pek mümkün değil zaten. Nabız bandı old. için doğrudur muhtemelen. Programda bahsedilen nabız bölgeleri yanlış büyük ihtimal

.

Profosyonel koşucular wada'nın adams programına kayıt oluyorlar. Buraya ne zaman nerde bulunduğunuzu nerde antreman yaptığınızı falan günlük olarak giriyorsunuz. Yıl içinde herhangi bir gün (tabikide habersiz) test için gelebilirler, eğer geldiklerinde belirttiğiniz yerde olmazsanız ceza alırsınız.

Bu yıl grip, zatüre ve 3 doz kovid aşısıyla toplamda 5 aşı oldum. Aşı olmayan arkadaşları tebrik ediyorum iyi cesaret valla.

Yahu sevdiğiniz insan yanınızda size destek olduktan sonra değil Almanya Yeni Zelanda'ya dahi gidebilirsiniz. Ben olsam olası zorlukları liste yapar, kırmızı çizgileri belirler ona göre karar verirdim. Her halükarda iyi yolculuklar :)

Forum ıstanbul decathlonda da var arkadaşlar oraya da bakabilirsiniz. Bugün gidip baktım ama 3-4 tane 40 numara vardı büyük numaralar yok

Tam olarak bana hitap eden bir proje olur. Ben de şu an başlangıç seviyesi yol bisikleti arıyorum. Sizin eski yazılarınıza çokça denk geliyorum, çok faydalanıyorum. Test sürüşü, yakından bisikleti bire bir inceleme videoları harika olur, umarım yaparsınız