@dvrmtinker
ilk paragraf süper bence
kasaba takımlarından farkı yok harbiden :in:
sponsorlar bir şekilde ayarlansa mesela yılda 3 yarış yurt dışında yarışmamız sağlansa. katılım ücretleri bile verilse yeter. Ama öyle balkan şampiyonası filan gibi yarışlar değil. yöneticilerin gezmeye...
tabii serbest istediğin hızda yarıs tamamlayabilirsin..
ama genelde yeme içme işlerini bisiklet üzerinde yaparsın ve asla çok fazla su içmek istemezssin çünkü koşu sırasında midenin boş olmasını istersin...
amazonda cok sayıda kitap var. başlangıç seviyesi için ilgilenenlere odtü takımı için...
samsung yp serisi benden tam not aldı
ses kalitesi cok iyi
mp3 video gosterme ve bunun dısında bluetooth ve kendini bilgisayardan sarj ediyor olması cok super...
pillerle ugrasmak zorunda kalmıyorsun
ama benim en sevdigim ozellik text formatında yazı yuklenebilmesi..
yani kitap ders notu...
bence kadro alırken kendi vucut olculerinizin onemi artıyor.
bayanlarda ve erkekler de farklı olculer soz konusu...
ayrıca kişinin kendi ölçülerindeki değişiklik bile ön plana çıkıyor.
orneyin bacak boyu uzunluğu ve kol uzunlugu onemli
bayanlarda mesela top tube yani sele borusu ile gidon arası...
benim internetten indirdigim antrenman cd lerim var spinnerval serisi...
1,2 saatlik interval antrenmanları ama bu arada televizyonda film izledigimde oluyor... yada ikisi bi arada....
@Ercan Bayram
ASUS f3 serisi yeni laptop aldım
ekran kartı ATI ve çok iyi (üzerinde canavar gibi oyun oynayabiliyorsun)
aynı şekilde anneme gecen hafta ASUS aldık nvidia ekran kartı var.
oda mimar ve Autocad kullanıyor. yeni almış olsada ASUS lardan memnunuz. almadan once arastırdım. hp...
heh en guzeli gidip test etmek
karbondaan karbona fark var sonucta kumas gibi oruldugunu hayal ettigin malzeme 1 sıra orersen hafif ama kolay kırılası olur 2 sıra orersen kalın saglam olur.
benim onerim mesela scott satan magzalardan birine gidip tıp tıp tıp malzemeye vur tırnagınla sele...
buyuk kaddro kullanmada yasanabilecek 2 problem var
bel ve boyun agrısı
nekadar alıskın ve antrenmanlı olursanız olun bisikletin uzerinde yaptıgınız belli kilometreden sonra boyun agrısı cekeceksiniz.
vücut yapısı bu asamada cok onemli. ornegin ben uzun basaklı ama ust vucudu kısa birisiyim...