Arama sonuçları

@Yoldakiyabani çok teşekkür ederim. Ben de dinlenmek yerine aktif olarak ödemi atmayı başardım. Eğer zorlanan bölgede biriken sıvı dışarıdan gözükecek kadar fazla değilse bu şekilde iyileşme olabiliyormuş. Bisikletle yaşadığım sakatlığı yine bisikletle aştım :) Bunun dışında kapanma...

Tekrar teşekkür ederim ayarları açtıktan sonra nabız bilgilerim de Strava'ya düşmeye başladı.

@trainspotting35 merhaba, çok teşekkür ederim ayrıca bağlantıları yazıya eklediğiniz için de teşekkür ederim. Belirttiğiniz ayarları açtım, sıradaki sürüşte test edip sonucu buraya yazacağım.

Merhabalar herkese, Garmin 830 kullanıyorum ama kısa zaman önce yine garmin hrm bandı aldım. Cihazın bandı görmesi ve istatistikleri Garmin Connect üzerinde göstermesinde bir sorun yok ancak Strava'ya sürüş yüklendiğinde nabız bilgileri orada gözükmüyor. Bunu nasıl çözebilirim, bilgisi olan biri...

@seckin33 tekrar merhaba. 3 hafta sonunda ağrılarım geçmeyince doktora gittim, en başta menüsküs yırtığından şüphelendi doktor ancak şükür öyle bir şey çıkmadı. Mr çekildim, dizde zorlanmaya bağlı ödem mevcut, özellikle bacağım kırık (oturur) pozisyondayken ağrı hissediliyor. doktorum ödem...

@seckin33 merhabalar ben 2 haftalık dinlenmeyi geçtim ancak tendon noktasındaki acı tamamen geçmedi. kolumda da 1.5 senedir tendon sakatlığı yaşadığım için çok temkinli yaklaşıyorum. bu süreçte ödem önleyici jeller sürdüm ve hiç antrenman yapmadım. tamamen geçmesini bekleyeceğim açıkçası...

Cevaplarınız için teşekkür ederim. Bir hafta daha dinlendireyim, yine geçmezse dediğiniz gibi bir spor hekimine gözükeceğim. Duruma göre buradan güncelleme yapacağım :)

Merhabalar, ilk bin metrelik sürüşümden sonra (75 km) dizimde bir zorlanma oldu, sonrasında şehir içi antrenman sürüşüne çıktığımda aynı ağrıyı yine hissettim. Bir haftalık dinlenmeme rağmen dizimdeki acı geçmedi. Öyle dayanılmaz bir ağrı değil ama kolumda da golfçü dirseği sakatlığı olduğu için...

Merhabalar, kask konusunda başımın şeklinden dolayı sıkıntı yaşıyorum. Kafa çevrem 59 cm, L beden kasklar kafama oturuyor ancak yanlardan sıkma yapıyor. Lazer marka mtb kaskları sorunsuz oluyor ancak onlar da çok ağır ve büyük, yol bisikleti kullandığım için pek uygun olmuyor. Acaba İstanbul...