Arama sonuçları

@CeCeKa açıkcası bu sürüşü kıskanmadım desem yalan olur :) bir gün böyle bir mesafeyi bu ortalama hızla bitirmek hedeflerim arasında, ancak uzun vadede olcak gibi. sağlıkla pedallayın, Allah kaza bela vermesin

@Yoldaki SoloTürk uzun yollarımı hep duble yollardan seçiyorum. akşam antremanlarını da mümkün oldukça arkadaşlarla gitmeye gayret ediyorum görünürlük açısından. ama son sürüşümde banketteki bir minibüse neredeyse giriyodum. o kadar yorulmuşum ki farketmedim duran aracı. 4 metre kala gördüm...

@Yoldaki SoloTürk çok geçmiş olsun. umarım çabuk iyileşirsiniz. aslında gündemim hep ortalama hızımı arttırmak ama işin bu kısmı başa gelmeden anlaşılmıyor. tekrar çok geçmiş olsun

@Ziya On Road kazasız belasız kullanın inş

@Saomi Miks tabi eklerim diycem ama ekleyemiyorum :) iş yerindeki bilgisayarımdan facebook aracılığıyla stravaya giremediğimden paylaşamadım. telefondan da google chrome paylaşımı yaptırmadı bana strava. sizi stravadan arkadaş olarak arayıp eklemeye çalışacağım.

İşte canımı çıkartan sürüş. Normalde böyle bir kapasitem yok. 121.km den sonra sürmedim süründüm resmen. Uzun bir süre 100 km antremanları geçmemeyi planlıyorum. Daha iyi bir temel oluşturmalıyım daha uzun turlar için.

@Serkan Mıstınoğlu selam yine antreman konusunda sizden birşeyler kaptım size daha önce de yazdıklarınızı gerçekten uygulamaya çalıştışımı söylemiştim. benim çok fırın ekmek yemem lazım daha. baya eksiğim var. çalışarak bişeyler yapmanın faydası olcağına inanıyorum ve doğru çalışmayı da özel...

Merhaba kardeşim. Ben yaz başında 13 15 km lik yollarda ortalama 20 km hızla gidip geliyordum, çok az eğim vardı. Yazın ara verdim, Eylül ortaso gibi tekrar başladım. Mesafeyi kademeli şekilde arttırdım ve gruptan arkadaşlar sayesinde biraz hızlandım. 60 km lik eğimsiz güzergahımı 25 km hızla...

@BayCicik sora tekstilin kışlık bir forması var, omuz kısmı su geçirmez. fiyatı biraz tuzlu ama göz atmanınızı öneririm. alt tarafa bildiğim bir ürün yok ama bu kış benimde ihtiyacım olcak gibi, baya alıştırdım kendimi son 1,5 ayda sürmeye

@BayCicik Hocam paylaştığınız ürün de gayet güzel bence, bu haliyle bile çok bol durmuyor :) sanki reflektörlü bir bölümü yok gibi ama başka alternatif bir reflektör varsa üstünüzde veya bisikletinizdeo çok şart değil. iyi günlerde kullanın :)

@Süper Dede fiyat 90 TL, yalnız kalitesi konusunda her ne kadar lescona güvensemde 3 5 giyim ve yıkamadan sonra belli eder kendini diye düşünüyorum. bu arada kenarda görünen ayakkabımda lescon. bisiklet için her ne kadar çok yumuşak bir tabanı olsa da günlük hayatta da giyiyorum. 1 senelik...

Selam bisiklet dostları. Geçenlerde lescon mağazasında çok güzel bir tayta denk geldim. Tayt diyorum ama kalıbı şöyle, normal bir taytan 2-3 cm daha bol, bacakları inanılmaz sıkı tutmadığı gibi paçaları da sadece zincirle temas etmeyecek kadar dar ama bilek kısmını çorap gibi tutmayacak kadar da...

Merhaba arkadaşlar. Konuyu görünce her ne kadar eski de olsa bir konuda mesaj yazdığım sayfayı sizinle paylaşmak istedim. Moon marka bir ön farım var ve çok memnunum. Beraber tura çıktığım arkadaşlar motosiklet gibi geliyon diyolar :) 330 lümen ama sanırım gerçek bir değer yazmışlar. Aşağıda...

Mesafe olarak rekorumu dün kırdım. Azimliyim. Daha çok nabıza dayalı antreman çalışmalarına geçeceğim ama bunu yapmak istiyordum.

@Serkan Mıstınoğlu yine bilgilerinizi paylaştınız ve beni mutlu ettiniz. daha dün nabız kontrol için araştırma yapıyordum. zone 2 de antreman yapmak bana yakın gelmişti açıkcası. bu konulara boş zamanlarımda baya kafa yoruyorum. umarım daha teknik çalışmaları paylaşabilirim sizlerle. bu turu...

bugünkü halim. ortalama çok düştü. nezleydim ve yol bana çoktu hakikaten

@Işıklar Gazisi o yolları gidip gelebiliyosun en azından. ya çıkamıyo olsaydın

@sargonnas bende o kadar artcağına açıkcası inanamıyorum. teyit oldu yazdıklarınız. sanki yola geçsem bütün dertlerim bitcek de bisiklet kendisi 30la gitcek gibi bi algıda olanlar da var hepimize başarılar

@sargonnas benimde beklentim yol bisikletine geçince 30'dan 35'e çıkmak değil aslında. ama yol bisikletine binip 26-27 km ortalamayla yol gidiyorum diye buralara yazmak istemiyorum :) nasip olursa 30'u yakaladım da yol bisikletiyle 32'ye çıkabildiysem ilk basamağı aştım, çalışmaya devam derim...

@BerkEvren bu sürecin uzun bir süreç olduğunun farkındayım. sadece kendimi bisiklet sporuna adepte etme, düzenli bisiklet sürme alışkanlığı edinme aşamasındayım. çok yoğun bir iş tempom var. hafta içi 2 günde bir akşamları 30 km, hafta sonu da daha uzun turlara çıkmayı hedefliyorum. yol...

@ozips tabiki vardır. benim de hedefim 30lu ortalamalardan sonra yol bisikletine geçmek. şayet 60 70 km lik turlarımda bu ortalamayı yakalayıp yol bisikletine geçersem daha uzun mesafeleri hedefliyorum @sargonnas aynen bende de bir göbek sorunu var. boy 176 kilo 75 ama göbek çıkıntısı canımı...

@OnurA kullandığım yer de düz bir yer. 55 km de toplam 182 m tırmanış var. dümdüz değil sadece. 27 28 leri görsem kendimi daha iyi motive ederim sanırım

@-Skynet- teşekkürler. bende o çizgideyim sanırım ama biraz hızlanıp gerçekten yol bisikleti şart oldu dediğim zaman almayı düşünüyorum yol bisikletini

@salih67 hedefim yol bisikletine geçmek zaten. ancak öncesinde kendimce uzun saydığım 60 km lik parkurumda ortalamamı arttırmayı, daha az molayla yolu bitirmeyi hedefliyorum. bu çok mu mantıklı derseniz kendimce bir prensibim var, alışkanlık edinmeden hiç bir hobiye çok para yatırmayı doğru...

@srtkmc bence sende biraz zamanla 25lere çıkarsın ama buradan sonrası ne olcak bilmiyorum çalışmadan göremiyceğimiz için çalışmaya devam

@Serkan Mıstınoğlu çok teşekkür ederim hem ilgilendiğiniz için hem erinmeden böyle kapsamlı bir cevap yazdığınız için. beni hiç tanımadan o kadar güzel konulara değinmişsiniz ki çok fırın ekmek yediğiniz belli oluyor. malesef ctesi veya pazar günleri sabah 6 buçukta pedala basmış oluyorum. saat...

Merhaba arkadaşlar. 13,80 kg lık xc bisikletime 1.50 lastik taktım. Sürekli binemiyorum ama azimliyim. Iş tempom fırsat verdikçe çıkıyorum. Bu sabah 5.etabın başlangıç noktası olan selçuk ilçesine gidip döndüm torbalıdan. ortalama genelde 24 25 civarı turumj bitiriyorum. Son zamanlarda daha az...

Daha önce yazıldımı bilmiyorum ama bir kaç film de ben yazayım istedim. Bu film aamir khan'ın bir çok kaliteli filminden yalnızca biri. Insanı oldukça güldüren, bilinçaltınızda gerçekçi sorgulamalar yapmaya sizi iten, aynı zamanda duygusallık yönünden de göz yaşartabilecek bir film. Ben 10...

Ben 15-30 km arası yolları sigma km saatimde yazan verilere göre 21-22 km ortalama hızla bitiriyorum. Dur kalkları kırmızı ışıkları ortalamadan çıkartamıyorum. Tamamen yolun gidiş gelişi için yazan ortalama bu yani. Gerçekten iyi bir sporcu olsam 28-30 ortalamaları yakalarmıyım diye merak ediyorum.

bende maşallah demeyi unutmuşum. maşallah. Allah nazarlardan saklasın. güzel günlerde binin, sağlıkla pedallayın. doya doya keyfini sürün, sizin adınıza çok sevindim :)