Merhaba, nabız olayı tamamen kişisel, bu konu net. Kendinizi sadece kendinizle kıyaslayın, başkaları ile değil. Yaş, kilo, antrenman rutini, genetik geçmiş vb. durumlar çok etken.
Kendimden örnek verecek olursam, 48 yaşımdayım. Dinlenik nabız 42 (uykuda 36-38 çıkabiliyor) Max nabız 194 (nadiren...