Burada bir abinin dediği gibi iftardan 1 saat önce çıkıyorum ben hafif tempoda sorun olmadı hatta kendimi yaşıyormuş gibi hissediyorum Açlığı unutup susuzluğu hatırlıyorum o kadar
@chnkrmz dayan yigidim temmuzda tura başlıyom sonu ya ege sahillerinde bitecek yada pendikte orasına daha karar veremedim geliyim ararım seni bi iftar ayarlar bize @Samet Arslan mezuniyetini de ıslatmış oluruz iskenderle ayranla
İftardan önce ve sonra bisiklete biniyorum. Hafta sonları da orta sert ( genelde iniş ağırlıklı) rotalarda gidiyoruz fakat size göre avantajım rota üzerinde yemeği aklıma getirecek herhangi bir işletmenin olmaması sanırım. Motivasyonu iyi ayarlar isek sadece gün sonunda biraz susuzluk hissi ağır basıyor. Yemek aklıma gelmiyor. Saygılar.