Şaka bi yana bu geyiklerin daha uzun seneler devam edebilmesi için sağlığınıza dikkat edin. Içki, sigara , kötü beslenme, kalitesiz uyku, stres, gürültü , zihinsel ve fiziksel hareketsizlikten vb.... uzak duralım yada azaltalim. Günde 1 tane, 1 bardak, 1 lokma, 1 saat, 1km, 1 db,...... bile olsa . Çünkü bu küçük sayılar 5 sene 10 sene içinde topladığınızda hem kendisi hem de etkisi çok büyük oluyor. Artı dış etkenlerin ileri yaşlardaki etkisi 20 yaşındaki etkisine benzemez. Araba, bisiklet, ev tesisatı,..... kadar vücudumuza da dikkat edelim ,, kontrol ettirelim. Sağlıcakla pedallayın.
Ayrıca başlık altında atarlı ve iddali araç ilanı gibi kendini tanımlayan arkadaşlar , içisleri bakanlığının bu ilanlardan haberi var mi? Yani bu da sağlığa etkisi yüksek olan bir etken , sonradan aklıma geldi. ( Happy wife, happy life ) Bekar olsak da halden anlarız 😅😄🤣😁😁😁😁😁