Vücudun direncini artırmanın ve daha uzak mesafelere daha hızlı gidebilmenin tek yolu yokuş çıkarak antreman yapmaktır. Elbette burada amac farklı. Spor yapmak değilde evden işe işten eve gitmek için kullanan kişiler için güzel bir sistem ancak öyle dahi olsa ben kullanmam sanırım..