Aslında abartmadan ev yemekleri yeyip fazla ekmek olmadan spor yapılsa kilo veriliyor. Bisiklet te bir spor olduğuna göre verdirir. Fast food, kebab felanı da kesin. Bak görün. Yatmaya yakın karnınız kazındığında oturun bir elma bir kaç badem atın. Oturup adam akıllı yemeyin. Vs..