Ali Haydar Güleç
Üye
- Kayıt
- 14 Mayıs 2010
- Mesaj
- 8
- Tepki
- 3
- Şehir
- Hatay
Sürmeye başlamadan önce: 76 KG, 177 cm boy..
yaklaşık iki haftadır düzenli olarak günde 10 km ye yakın sürüyorum.. Haftada bir gün de fazladan 20 km.. Haftalk ortalama 90 km yani. başlamadan önce ufacık bir göbek vardı ve 76 kg idim, şimdi ise o göbek gitmiş, çoğu yer sıklaşmış ama 78 kiloya çıktm, yemekler de bir değişiklik yapmadım.. Bu normal mi?
yaklaşık iki haftadır düzenli olarak günde 10 km ye yakın sürüyorum.. Haftada bir gün de fazladan 20 km.. Haftalk ortalama 90 km yani. başlamadan önce ufacık bir göbek vardı ve 76 kg idim, şimdi ise o göbek gitmiş, çoğu yer sıklaşmış ama 78 kiloya çıktm, yemekler de bir değişiklik yapmadım.. Bu normal mi?