Merhaba arkadaşlar,
Aranıza yeni katıldım. Açıkçası kimseyi meşgul etmeden kafamdaki soruların cevabını aradım ama tam olarak bulamadım. Geçtiğimiz 4 ay içerisinde 45 kilo verdim. Artık spor ve bisiklet ile dah sağlıklı bir yaşam sürmeyi hedefliyorum. Spora başladım ama boş zamanlarımda da bisiklete binmek istiyorum. Şu an 120 kiloyum ancak geçirdiğim tüp mide ameliyatından dolayı kilo vermem devam ediyor. 2 ay içerisinde sanıyorum 110'un altına inmiş olacağım. Yapılan yağ ölçümlerimde 94,6 kg yağsız vücut ağırlığım çıkıyor, kas ve kemik ağırlığım da 86 civarında. Tabii bu testlere de pek güvenmiyorum ama doğru kabul edersek, ideal kiloda yağ oranını %12 aldığımızda 105 - 107 arası gibi bir kiloda kalmam gerekecek. Bu arada boyum 192.
Şimdi tıkandığım nokta şu, 110 altında bir problem yaşayacağımı sanmıyorum ama şu an için bisiklet seçerken beni taşır mı kaygım var. Ofiste arkadaşlarımın 26 jantlık bisikletlerine bindiğimde, lastikler yere bayağı yaklaştı. Psikolojiktir belki ama "acaba patlar mı?" diye endişelendim. Başka bir arkadaşımın 20 jantlık katlanabilir bisikletinde de yine yere baya bir yaklaştı. Tabii bunlar üzerine çıkıp inmemden ibaret, alıp süremedim korktuğum için. Burada neye dikkat etmem gerekiyor? Hava ile ayarlanabilecek bir şey mi bu, yoksa lastik seçimine mi dikkat etmeliyim?
Hayaller Pininfarina ama işte gerçekler btwin gibi duruyor. Pininfarina için 70cm kadro yazıyor ama ben btwin 500s ile yanyana koyduğumda bisiklet cidden ufak kaldı, ben de boyumdan dolayı özellikle sorun yaşar mıyım diye endişelendim. Kağıt üzeinde 70cm kadronun bana yetmesi gerekiyor, bisikletin üzerine çıktığımda her şey normal görünüyordu ama alıp süremediğim için uzun vadede sorun yaşar mıyım bilemedim.
Gelelim nerede kullanacağıma. Açıkçası arada adalara gidersem orada binmek dışında, Şişli'den Ortaköy'e inip sahil boyu kullanmak dışında bir kullanımım olmayacak. Katlanabilir istememdeki sebep, otobüse binmem gerekirse rahat binebilmek için. Ancak bu cüsseyle katlanabilir hayal derseniz de mecburen diğer seçeneklere yöneleceğim.
Yağ yakmak ya da kilo vermek için almıyorum. Asıl amacım sporu hayatımın bir parçası yapmak ve kondisyonumu zaman içerisinde arttırmak. Yani kiloyu zaten vermiş olacağım 1-2 ay içerisinde. Bu konuda önerilerinize cidden çok ihtiyacım var. Benim yaptığım araştırmalardan bütçeme göre bulduğum modeller,
Carraro sportive 225 ve 330
Btwin 500
Btwin fit 500
Pininfarina
Bütçe olarak 1000 TL civarını geçmek istemiyorum. Ancak mükemmel bir fiyat performans ürünü var, aldın aldın bir daha böyle fırsat bulamazsın derseniz 1400 seviyesine zorlayabilirim. Ancak öncellikle olarak 1000 TL civarında alıp, kalanını ekipmanlara harcarım diyorum. Yıllar sonra ilk defa bisiklete bineceğim ve çok maymun iştahlılık yapıp dünyaları harcamak istemem başlangıç için.
Teşekkürler yardımlarınız için şimdiden.
Aranıza yeni katıldım. Açıkçası kimseyi meşgul etmeden kafamdaki soruların cevabını aradım ama tam olarak bulamadım. Geçtiğimiz 4 ay içerisinde 45 kilo verdim. Artık spor ve bisiklet ile dah sağlıklı bir yaşam sürmeyi hedefliyorum. Spora başladım ama boş zamanlarımda da bisiklete binmek istiyorum. Şu an 120 kiloyum ancak geçirdiğim tüp mide ameliyatından dolayı kilo vermem devam ediyor. 2 ay içerisinde sanıyorum 110'un altına inmiş olacağım. Yapılan yağ ölçümlerimde 94,6 kg yağsız vücut ağırlığım çıkıyor, kas ve kemik ağırlığım da 86 civarında. Tabii bu testlere de pek güvenmiyorum ama doğru kabul edersek, ideal kiloda yağ oranını %12 aldığımızda 105 - 107 arası gibi bir kiloda kalmam gerekecek. Bu arada boyum 192.
Şimdi tıkandığım nokta şu, 110 altında bir problem yaşayacağımı sanmıyorum ama şu an için bisiklet seçerken beni taşır mı kaygım var. Ofiste arkadaşlarımın 26 jantlık bisikletlerine bindiğimde, lastikler yere bayağı yaklaştı. Psikolojiktir belki ama "acaba patlar mı?" diye endişelendim. Başka bir arkadaşımın 20 jantlık katlanabilir bisikletinde de yine yere baya bir yaklaştı. Tabii bunlar üzerine çıkıp inmemden ibaret, alıp süremedim korktuğum için. Burada neye dikkat etmem gerekiyor? Hava ile ayarlanabilecek bir şey mi bu, yoksa lastik seçimine mi dikkat etmeliyim?
Hayaller Pininfarina ama işte gerçekler btwin gibi duruyor. Pininfarina için 70cm kadro yazıyor ama ben btwin 500s ile yanyana koyduğumda bisiklet cidden ufak kaldı, ben de boyumdan dolayı özellikle sorun yaşar mıyım diye endişelendim. Kağıt üzeinde 70cm kadronun bana yetmesi gerekiyor, bisikletin üzerine çıktığımda her şey normal görünüyordu ama alıp süremediğim için uzun vadede sorun yaşar mıyım bilemedim.
Gelelim nerede kullanacağıma. Açıkçası arada adalara gidersem orada binmek dışında, Şişli'den Ortaköy'e inip sahil boyu kullanmak dışında bir kullanımım olmayacak. Katlanabilir istememdeki sebep, otobüse binmem gerekirse rahat binebilmek için. Ancak bu cüsseyle katlanabilir hayal derseniz de mecburen diğer seçeneklere yöneleceğim.
Yağ yakmak ya da kilo vermek için almıyorum. Asıl amacım sporu hayatımın bir parçası yapmak ve kondisyonumu zaman içerisinde arttırmak. Yani kiloyu zaten vermiş olacağım 1-2 ay içerisinde. Bu konuda önerilerinize cidden çok ihtiyacım var. Benim yaptığım araştırmalardan bütçeme göre bulduğum modeller,
Carraro sportive 225 ve 330
Btwin 500
Btwin fit 500
Pininfarina
Bütçe olarak 1000 TL civarını geçmek istemiyorum. Ancak mükemmel bir fiyat performans ürünü var, aldın aldın bir daha böyle fırsat bulamazsın derseniz 1400 seviyesine zorlayabilirim. Ancak öncellikle olarak 1000 TL civarında alıp, kalanını ekipmanlara harcarım diyorum. Yıllar sonra ilk defa bisiklete bineceğim ve çok maymun iştahlılık yapıp dünyaları harcamak istemem başlangıç için.
Teşekkürler yardımlarınız için şimdiden.