Climb Like a Cycling God

Özellikle yokuş canavarlarını ilgilendiren bir site.

Ücretsiz, dört haftalık çalışma planı yüklenebiliyor ve diğer antreman detaylarına ilişkin çalışma prensiplerini de yan sütundaki başlıklardan çıkartabilirsiniz.

Climb Like a Cycling God

(link)

türkçe olsa ne iyi olurdu site

yada işimize yarayan kısımı cevirip yayınlıyabilirmsiniz forumda çok güzel bir paylaşım olurdu

Genelde ücretli bir site anladığım kadarıyla, ücretsiz bölümlerin linklini verebilirmisiniz ?

Aşağıdaki linkten, 4 haftalık tırmanış eğitim planının PDF dosyasını indirebilirsiniz.
Epeyce bir sayfa çeşitli reklemlara yer vermiş, ama detaylar bence öenmli ipucları veriyor.

Sayfanın türkçe tercümesini yapacak kada vakit bulamayabilirim, ama zaman içinde önemli olduğunu düşündüğüm dip notları çevirip buradan yayınlayacağım.

Bu link ile ön kayıt yapıp pdf i indirebilirsiniz (link)


(link)