konuyu hortlatıyorum dostlar, affola.
trainerda biraz zorladım sanırım kendimi, dizim komple ağrıyor, sağ ön üst, arka, iç dış her yerde dizin pozisyonuna göre ağrı var. Pek geçecekmiş gibi de durmuyor. Dize 1İki sorum olacak,
1. sürerken sağ ayağımın alt dış tarafı uyuşuyor, ağrıyor, kilitli pedalda kal ayarında sorun mu var, dizimde sorun var ayağıma mı vuruyor, emin değilim. Kal ayarını bir kaç defa değiştim, rahat ettim, sonra yine ağrıdı vs, en iyi kal ayarı nasıl bulacağım?
2. Bunu hangi hastane hangi bölüme göstermeli? Ankara'da sanırım spor hastalıklarına bakan bi bölüm varmış ama nerede bilemiyorum. Öneriniz olur mu?
Edit:
3. Elimle biraz sağını solunu yokladım dizimin. Hem diz altı hem diz üstü dış tarafta kalan vastus lateralis ve gastroknemius isimli kaslara dokununca bacağım kopacak gibi oluyor, öyle canım yanıyor. Acaba sorun bu ikisi mi?
