Jordanred Bisiklet Forması, Bisiklet Taytı ve Bisiklet Giyimine Dair Her Şey

Her pazar peloton istanbul ile idman

Durum
Başlık tartışmaya kapatılmıştır.
@Fixie Cem

Süper olan tozunu yediğim feridun tezbasarandir,67 yaşında 10 km'lik eğim çıkışında ,uçtu,52/36 ön ,arka 11/23 ,anlık 23 eğim,eski şampiyon,,,,üstüne tanımam,
 
Scudo
@Kudret Kurtcebe Çok teşekkürler tüm tavsiyeler için. Atilla bisiklet ile daha önce sürmüştüm ancak pek tasvir etmediğim bazı hareketleri mevcut o grupta sürenlerin. Şimdilik tek takılacağım. :srnsml:
 
@The UGUR Ben de onlarla sürmeyi düşünüyordum ama daha önce onlarla sürmüş olan bir sürü arkadaşım adamların egosundan şikayet ediyordu, o yüzden vazgeçtim. Siz nasıl bir problem yaşadınız o grupla?
 
@Fixie Cem Ego meselesi doğru olmakla birlikte, ÇAKMA olan bisikletlerini satışını destekler nitelikte konuşup, kişiyi onları almaya ikna etmeye çalıştıklarını gördüm Caddebostan dükkanında. Çakma ürünü ve emek hırsızlığını bu kadar desteklemeleri de haliyle onlarla sürmeyi bırakmama sebep oldu. Ego meselesi de ek ancak zaten sürüş sırasında çok bir diyalog olmadığı için ben pek umursamamıştım.
 
@Fixie Cem

Bu ego meselesi genelde oluyor,hele geçmişinde kürsü almış insanlarda,ama ne var bence şu olmalı ya hobi grubu dersin ya da performans ,ikisi karışmaz ,hobi grubu kuracak isen orda ego olmaz,ayrıca performans grubu kuracak isen zati baştan kuralları belirtirsin,genelde takım kaptanı olur ve kuralları baştan söyler,hobi grubunda yalnış yapmış bir insanı dönüşte geri bırakıp ne hali varsa görsün denmez bu nedenle grupları tahlill ediyorum,birde peloton istanbul ekibinde sigara içen olması bence görüntü kirliliği olmakta,bunu önleyecek kişi takım kaptanidir, bisiklet forumda beni bilen bilir,idman sırasında sigara içenlerin paketini almisimdir,biraz sert olduğum söylenebilir,acımasız olduğum söylenebilir,ama bu sayede kişilerin sıfırdan nasıl geliştiğine şahit oldum,disiplinsiz bir takımdan hayır gelmez,sadece görüntü kalır reklam tabelası gibi,idmanlarda kimse kimseyi beklemiyor idi,lastik patlayınca ,ama önce idman yapılacak yerin keşfi yapılır idi,daha sonra ekip 50 km ve 33 km basar idi,finalde herkes toplanirdi,

@The UGUR

Bu duruma üzüldüm desem doğru olur,



Forumda bir konu açılır 4 yıl gider eski heyecanı kalmaz bunun nedeni hedefin olmayışıdır,hedef yarışlara hazırlık ise kazın ayağı değişir,bu nedenle bu konu gran fondo olsun ve de diğer yol yarışlarına hazırlık yeridir ,burası yaz kış devam edecektir,rota,bostancı aydınlı yolu mudarlı ve darlık orucoglu ve göçbeylidir,bu etap demirbaştır değişmeyecektir, önümüzde 4 ağustos uludağ tırmanışı olacaktır bireysel zamana karşı sınav 42 km 'de 60 mastırda verilecektir,ekim ayında ayın 21 'inde 60 mastırda 76 km 'de bol inişli çıkışlı edirne yarısında kürsüye talip olacağım,rakipleri aynen takip etmekteyim,fatih altan 60 mastırda 86 km 'de ortalama 25 yapmıştır, bu pazar 84 km 'de bakalım biz ne yapacağız,saatleri yazacağım,iki mola olacak [ duruma göre yek mola ]birincisi aydınlı eğim sonu,diğeri mudarlı köyü,saat 06.00 'da evden çıkarak biraz daha gün ışigindan faydalanmak istiyorum,saat 06.30 nero kafe'de birilerine denk gelir isem onlar ile takılacağım,
Bu arada ersan kaçan,Rınat akhmetbekov ,mustafa sevinçel gibi sıkı rakipler bakalım edirnede var olacaklarmi,4 rakip fena hızlı rakipler

162188 dosyayı görüntüle

Pazara hazır ,
Doğumu 16 haziran 2015
Ölümü bilinmiyor :)

Yaklaşan 4 ağustos uludağ programı ıçin kalan son beş pazar,1 temmuz,8 temmuz,15 temmuz,22 temmuz,29 temmuz idmanlar devam edecektir,,

163120 dosyayı görüntüle

Bu gün saat 07.30 'da nero kafeden çıkış yaptım,peloton yok idi,farklı pelotona rastlamadım,tek sürdüm,kartala kadar düşük vites yüksek kadans yaptım,yani hızlı çevirdim,Kartaldan sonra sanayi caddesinin egimlerine daldım burası uzundur,arkasından kahredici sancaktepe eğimi gelir daha sonra aydos egimleri sert eğimler ,viaporta iniş ordan formula egimlerine,ve en son üst üste gelen akfirat egimleri uzundur,bostancı ovacık köyü 56 km 'dir burası 70 km 'ye bedeldir,durmadan gidildi,10.03 ovacık köyü girişi ,2 saat 23 dakika ,ortalama 21.9 .edirneye hazırlanıyoruz,

163122 dosyayı görüntüle

10.03 ovacık köyü finis

163123 dosyayı görüntüle

Ovacık çeşmesi suyu iyidir,

163124 dosyayı görüntüle

Dönüş düşük tempo oldu,burası pendik viaport bu bisiklet yolu ta aydosa kadar yapılacak yolda çalışma vardı binen yok ayrı mesele

163125 dosyayı görüntüle

Aydos sabah iniş iyi idi ama tersi adamı terso yapar ,yol dardir bu nedenle kontrollu çıkılacak,burası son egimdir çok serttir ,buraya bisiklet yolu inşallah yapılır yalnız sağdan yol açılacak yol çok dar ,,,

(link)

Bugünkü rota

Program,,,,,,15 temmuz bostancı peloton ıstanbul ,,,,,günceldir,,,,,

 
Her kelimeyi heyecanla okudum, size çok özeniyorum inşallah ileride sizinle birlikte bisiklet sürebilirim :)
 
  • Beğen
Tepkiler: YunusXL
@Kudret Kurtcebe

Kudret Bey Merhaba;

Bisikletimi yaşadığım şehirden İstanbul'a getirdim ve neredeyse rotalarımız aynı, ben de Kaynarca'da ikamet ediyorum. Benim de yol bisikletim var ama markası Salcano olduğu için genelde bisiklet gruplarından uzak, tabiri caizse tek tabanca bir şekilde sürüyorum :)rolleyes:). 80-100km'lik rotalarınızın bulunduğu bir harita veya bir strava linki vs. var mı? Kaynarca - Maltepe - Bostancı - Kadıköy rotasından gerçekten sıkıldım :)

Bu arada hayranlıkla takip ediyorum sizi. Gerçekten müthişsiniz...
 
@Liger123

Strava kullanmıyorum ,kaynarcadan çıkın direk aydınlı yolu üzerinden göçbeyli yapın dönüş aynı,göçbeyli köyüne giderken formula yolunu kullanın,pendik kurtköy bağlantısı hem gidişte ve de dönüşte riskli
 
Yarın 07,30 bostancı nero kafe peloton ile tuzla tempolu sürüş düz yol eğim yoktur,ilgili olanların dikkatine sunulur

Tüm forumun dikkatine,özellikle amatör tarzda performans yapan tüm bisiklet sürücüleri,bu konu her ilden performans sürücülerin stravalarına açıktır,stravası olmayanlar saat tutabilir çıkış saatlerini ve bitirdikleri hedefteki saatlerini yazabilirler,idmanlarin nasıl yapıldığı konusunda bize burdan bilgi verebilirler,seçilen hedefin kaç km olduğunu ,kaç mola yaptıklarını ve mola sürelerini yazabilirler,ortalamalarını yazabilirler,bu konunun amacı yarışlara hazırlık içindir,önümüzde 29 temmuz gran fondo ılgaz var ,en yakın yarış tarihi budur Forumdan ılgaza katılacak var ise hangi etapta yarışacağını bize yazabilir ,kürsü hedefinin olup olmadığını yazabilir,ve idman kriterlerini bize yazabilir,2 eylül gran fondo kapadokya içinde durum aynıdır,bu konu tamamı ile yarışlara hazirlananlarin konusudur önemle arz ederim,

Saygılarımla

Bu gün peloton ıstanbul ile idman yapıldı 60 km,
mola yapılmadı,30 km gidiş tuzla deniz piyade okulu önü dönüş bostancı,çıkış saat 08.30 ,varış 10.15,peloton baştan volkan kurtoğlu tarafından ikiye bölündü,süratli gidenler önden koptu onlar önü tuttu,ikinci grup b grubu oldu,bu grubun çıkış saati 08.30 ,dönüş 10.15 bostancı

164289 dosyayı görüntüle

Bagdat caddesinde dönüşte uludağ 2017 mtb birincisi mehmet şer 'e rasladim '2010 kartepe muhabetleri yeniden zuhur etti ,,,,,gene 4 ağustosta beraberiz uludağda

(link)


15 temmuz pazar,,08.30 çıkış bostanci ,peloton istanbul ,pelotondan ayrılarak sanayi caddesinden,yakacık egimlerine ,sancaktepe egimlerinden aydos egimlerine formula egimlerinden en son uzun akfirat egimlerine ve gebze ovacık köyü,56 km durmadan gidilecektir,ilgilenenlerin dikkatine sunulur,,4 ağustos uludağ için hazırlık idmanları devam edecektir ,

164294 dosyayı görüntüle

Non stop aydos duvar egimleri ,15 temmuz


eylül programları peloton istanbul ile devam edecektır,hedef 21 ekim, 76 km 'lik edirne yarışı,,,,,

12 ağustos nero kafe 08.30 çıkış tuzla deniz askeriye 60 km non stop ,,,30 gidiş ve dönüş
peloton istanbul yarışta olacağından katılmak isteyenler ile bostancıda buluşuruz

Atilla Atay
Bib
1072
Race
47K
Category
45+ (45+)
Sex
Man

attilla dostum çeşme gran fondo 2017 'de kendi katagorisinde derecesi belli değil
45 /54 katagori
 
@Kudret Kurtcebe

Abim selamlar, Edirne yarışı için teke orhanlı-şile rotasını önerir misin ? bıçkı-darlık-ulupelit taraflarını yoksa çok mu sert oralar dersin ? Telsiz daha mı iyi gider acaba abi ?
 
@Tolga Çelebi ne yaptın yahu gerek yok oralara 17 eğimler orası sen en fazla 8 eğimde var olacan 76 km edirne kolay

kiptaş eğimi bile edirneyi tek başına süpürür anlık 21 orası ve de uzun

@Tolga Çelebi

pazar aynen çıkış saat 08.30 ,nero kafe bostancı 60 km mola yok

edirneye hazırlıkta burda tek sıkıntı eğim yok,düz yol ,deniz harp okuluna doğru kısa bir eğim söz konusu

ikinci alternatif yol ise aynen aydınlı eğimini alıp ordan formula benzinci dönüş aydınlı iniş 80 km durma yok aydınlı eğimi edirneye aynen hazırlar ora iyi



geçen pazar çok sıkı eğimlere daldık erkan közen çok iyi idi nede olsa eski kartepe bisiklet takımının adamı ,zoru bilir ,yener forumdan idi ama uğramaz oldu yenere takıldık ve de ekibine ama ekip eğimlerde arkada kaldı özellikle aydınlı eğimde önden kopan yener ve erkan idi,(ve de ismini vermeyeceğim dostum )
ve arkada ben idim ,benzinciye vardık mola oldu,akabinde tepe ören eğimlerine daldık arkada kalanları bekleme oldu,uzun eğimlerde sıkılan ve forumdan olan arkadaşı yazmayayım şimdi zati o hep önde idi,ben dedi uçuyorum,harbiden uçtu erkan onu takip etti üçüncü ben takip ettim,ve yenerin ekibi ve de yener geride kaldı ,biz aynen tepeörenin çok sıkı eğimlerine daldık tek mola yapmadan formula benzinciye bastım ,önden kopan iki kişi vardı,erkan ve de ismini vermeyeceğim dostum,attilla bisiklet takımına rasladım onlar benzincide mola yapıyor idi,attillaya sordum burdan 2 adet bisikletçi geçtimi diye, geçti dedi, aynen topukladım ,hiç sevmediğim pendik kurtköy bağlantısına girdim aynen yol daraltılmıştı tünel çalışması devam ediyor idi,yolu uzattım sonunda kartaldan sonra rahmanlarda ekip arkadan belirdi ,onlar başka yönden dönmüşlerdi,sona doğru ekipten 3 kişi atak yaptı yener ve ismini bilmediğim dostlar
dördüncü ben geldim









analiz,
yener er bisiklet foruma üyedir,yalnız geçen pazar yapılan idman oldukça hızlı başlamıştır mesafede uzundur,tabi yener er takım kaptanı olmadığı için bir takım kaptanı gibi davranmamıştır ,geçen pazar katıldığım yener 'in ekibi eğimde arkada kalmıştır oldukça kilolu arkadaşlar bir arkadaşta aynen badigart gibi idi bu kadar ağırlık en sert eğimde adamı yavaşlatır,

idmanın başlangıcı
önümde giden arkadaşı benzinciden sonra gelen tepe ören eğimlerinde görmedim 3 kişi kopardık grup çok arkada kaldı ,baştan yener tempoyu önden çok hızlı verdi buda yanlıştır,kaptan tufan sağnak asla böyle bir durum yapmamaktadır ,peloton istanbul idman kurallarına aynen uymaktadır ,baştan tempo yavaş başlar ikili sistemde, herkes fren mesafesinde gider, atak en son 60 'km ye gelir iken yapılır

9 eylül kartepe tırmanış yarışı idman serisi,

19 ağustos,etap başlangıç 08.30 bostancı nero kafe
kaynarca,kaynarcadan aydınlı eğimi,durma yapmadan tepe ören eğimleri,zirveden tuzlaya iniş durma yapmadan bostancı,,ilgili olanların dikkatine sunulur ,anadolu yakadan kartepe yarışına hazırlananlar var ise bostancıda buluşuruz,

bu gün faklı bir pelotonu yakaladım ,yenerde bostancıdan katıldı,
grup içinde grubun nereye gideceğini bilmeyenler vardı ,yener imdadıma yetişti aynen aydınlı eğimine rota çevrildi tuzla bana göre değil aynen düz yol bu sahil bisikletçileri hep tuzla yapıyor ,eğimlerde kimse yok,
kartepe için etap önemli bu etap aynen aydınlı eğimi ve tepe ören eğim sonu non stop durma yok dedik,gel gelelim aydınlı eğimde ekip arkada çakılıp kaldı gene ,buda farklı bir ekip ,önden 4 kişi koptu,arkadan beş ben idim ,arkada gruptan kopan iki kişiyi gördüm ,bana yetiştiler eğimde ,alayı genç bunların,60 mastır hak getire eğimde,iki kişi beni geçti ama eğim bitmedi arada mesafeyi korumak için aynen tempo hızlandırıldı,iki kişinin eğimin bittiği yerde tempoları düştü ,orada yokuş aşağı fırtına gibi basmaları lazımdı, basmadılar soldayım dedim iki kişiyi sollayarak aynen yokuş aşağı allah ne verdi ise bastım,,önde 4 kişi devam ediyor idi,ve benzinciye ilk dört girdi arkama baktığımda ekip bana yetişti ama beşinci olarak benzinciye daldım, mola yapmadım ekip mola yaptı,yenere söyledim ben basıyorum dedim ve durmadan tepe ören eğimlerine daldım ,yener ile vedalaşmış idik benzincide ,aynı yerden inişe geçtim inerken milli olan murata rasladım eğimde tırmanıyor idi ,tekrar onun ile eğime bir kez daha daldım dönüşü aynı yerden yaptık bostancıya döndük,,

istanbulda ekip olarak anadolu yakada sahil tarafında peloton istanbulun uyguladığı prosedür tuzla düz yol molasız idi tek bir eğim sadece tuzlaya gelirken vardı 60 km ,eğim olarak aydınlı eğimi ve tepe ören eğimlerine pek gidilmiyordu sadece aydınlı eğimden sonra markette mola oluyor idi ,şimdi açıkça bu prosedürde sakat olan taraf şudur milli olan murat dostum 55 yaşındadır ve eski pist şampiyonudur ,bu gün grupları masaya yatırdık ve hepsinin yanlış olduğunu tesbit ettik,ikili sistem başta yan yana olabilir ama dönüşte yan yana olmaz sürat yapılmaktadır yan yana olunca sağdaki sürücünün deryasına asla girilmez ,rüzgar sahilde dönüşte hep sağdan vurur ,bu gün murat dostum sağda idi ben solda, çok süratli idi,murat dostumun arka tekeri benim ön teker ile paralel idi ,resmen eski milli beni öylede bir çektiki ,farkı bu gün gördüm, peloton çalışmalarında buna asla dikkat edilmiyor çünki anadolu yol bisikletçileri peloton bilincinden bi haberdir,dönüşte peloton istanbulda aynı hataya düşmüştür yan yana dönüş olmaz eski milli dostum bizim idmanlar asla böyle olmaz dedi hıza geçildiği zaman arka arkaya ikili sistem ama rüzgar nerden esiyor ise ona göre sağdaki veya soldaki adam aynen yanındaki arkadaşın arka tekerinin tam paralelinde, ön tekeri olmak durumundadır, buna uyan hiç bir peloton ben görmedim

26 ağustos kartepe yarışına hazırlık idmanı,,

çıkış 07.30 nero kafe bostancı ,gelen olur ise gidilir eğer kimse gelmez ise tek gidilecektir,

prosedür,,

1 _ kartaldan sonra sanayi caddesine kadar düşük vites yüksek kadans olacaktır,
2 _ sanayi caddesi eğimi alınacak tek mola yoktur
3_ yakacık eğimlerinden aydos sert eğimlerine tek mola yoktur
4 _aydostan viaporta uzun iniş mola yoktur
5_ pendik viaporttan göçbeyli köyüne kadar mola yoktur,
6 - göçbeylide 5 dakika mola
7 _ bıçkıdere köyü girişinde durulacak buraya kadar asla mola yoktur burada 5 dakika mola
8 _ dönüş göçbeyli köyü asla mola yoktur final idmanın bitişi
dönüş aynen pendik viaporttan ve kartala sahil yolundan bostancı serbest sürüş,,,

saat tutacağım

bu perşembe 224 km alınmıştır 74 km sonra 16 km eğim 2 saatte çıkılmıştır,
9 eylülde kartepe yarışında ilk 20 km düz yol gidilecektir akabinde 18 km maşukiye eğimi alınacaktır,
amatör yarış olarak oldukça amatörlere zor gelecek bir yarış söz konusudur,,,
yalovadan saat 06.55 'de çıkılmıştır 74 km sonra saat 10.25 'de eğim başında yani suadiye köyde olunmuştur,

16 km eğime dalış saatim 10.35
varış kartepe otel saat 12.30

26 ağustos saat 07.30 çıkış bostancı nero kafe

26 ağustos çıkışta lastik patlayınca peloton istanbul devam etti çünki peloton beklemez,
geçen pazar peloton istanbulun rotası aynen 109 km olmuştur bu pazar kapadokyada yarışacak olan peloton istanbula başta tufan sağnak 'a başarılar

Etabı göçbeyliye bu pazar çekiyorum peloton ile beraber sonra kartaldan yukarı ilgilenlerin dikkatine sunulur



Geçen pazar ben bahtiyar furkan ve erkan bostancıdan göçbeyli yaptık,aydınlı egimden tepe orenden göçbeyli oldu,,,

Göçbeylide irfan kaptan ve bay x ile buluştuk mudarli köyüne giderek dönüşü göçbeylide noktaladık,,,.

Bu pazar bostancı - tepeören - bostancı idmanı olacaktır,saat 07.30. Çıkış,

Bisiklet forumun anadolu yakasından burada kaç adet yolcu var bunların kaçta kaçı 28 ekimde yarışa giriyor,performans sürücüsümü,80 km durma yapmadan eleman aramaktayım,kimse gelmez isede sorun yok ferdi çalışırız

Bostancı tepeören bostancı 80 km non stop ,,,07.30 çıkış nero kafe,
Aydınlı egimden yukarı,tepeörene,dönüş tuzla ve bostancı





36 diş hollandadan bu ay içinde gelecek,sistem 50 /36 ,arka onlu 11/34,
Bu pazar yağmur,,,,,,
21 ekim son idman ,,,,,,,,,ver elini edirne,,,,,,

60 mastırda,
Çok sağlam geçen sene edirne üçüncüsü,
Georgi shengarov,

Jordan gavazov bulgar,,sıkı
Geçen sene petko elenmişti,
Bu sene gene var 60 mastırda,

Kerim yelkenci zati ,65 mastır,73 yaşında oda elenmişti,
Tansu şen 65 mastır oda elenmişti,listedeler,edirnede 65 mastır yok,
Bahattin sürek ,65 mastır,ilhan balkan 65 mastır çekildi,
Ali güngör 65 mastır

60 -64 katagoride 6 kişi
Georgi,
Jordan
Petko
Sebahattin tural
Tamer şen
Kudret

21 ekim pazar
Hekimbasi riva Hekimbasi
28 ekime hazırlık son idman
Saat 10.30 Hekimbasi tempolu sürüş,




Bu pazar yağış geceden olunca yerler ıslak idi,,,,son 5 gün edirne,,,,
Erkan ve bahtiyar dün 80 km devirdi
Ufak bir mola öncesi ,kaynarca hedef mudarli



Göçbeyli yolu engellenmiş idi,alternatif rota anında bulduk



Çalışmiyan 34 diş çalıştı,zincir disliye uyum sağladı ama genede bu ct 36 diş takılacak,,,mudarli mola

Saat 05,30 istanbuldan hareket ile edirne yolcusu olacaklar
Furkan tulun
Erkan közen
Bahtiyar közen
Bendeniz

30 mastırda 3 dostum yarışacak
262 kişi var,dostlarıma başarılar dilerim
Gene yunus ozdemirede başarılar dilerim gökan uzuntaş listede sağlam bir sürücü



Anlık 23 eğime dalış

Son 23 eğim anlık

Forumda bazı az sayıda kişileri engellemiş bulunmaktayim,bunun nedeni gereksiz laf ebeligi yapmalaridir,allahtan forumda bu anlayışta olanlar azdır,
Bu konu kışın devam edecektir,göçbeyli.,orucoglu,ulupelit ahmetli etapları devam edecektir,yol bisiklet yarışları konusunda iki konu açık olacaktır biri bu konu diğeri ise yarış stratejisi,
Durmak yol pedallamaya devam,,,,,

Kasim programı
Göçbeyli darlık mudarli

Edirne organizasyon hatasına güme gitmiştir hatanın yüzde 50 'si benimdir hedefler bitmez ağustos 2019 kartepe yarışı

4 kasım
Bostancı,kartal yakacık,aydos,viaport pendik Göçbeyli,oruçoğlu,ulupelit ahmetli,gidiş kısa mola tempo,dönüş aynı,09.00 bostancı nero kafe çıkış,,




Edirne şampiyonu murat kör
Tebrikler murat,650 kişinin katıldığı yarışta gökan uzuntaş ile birlikte finişe girdiler son eğimde gökan atak yaptı,

Her ikiside kendi katagorisinde aynen şampiyon oldular

Dunki idman

Dün 85 km yapıldı ,eski pist şampiyonu murat ile yaşı 55
kiloya rağmen duzde turbo ,sonda bile atak yaptı,nejat 68 yaşında rublesi 11 -27 ,bu yaşlı beyler laf üretmez çalışır
Her ikiside bekar

Kulağına küpe olsun mehmet sunu kardaş,bu işler böyle yatıp duruyorsun her hafta sonu
ne yarışlarda varsın ne de idmanlarda bisikletin hakkını veremediğini bana söyledin en azından kendi öz eleştirini yapacak kadarda sağlam adamsın bu yüzden saygım var sana ,

178754 dosyayı görüntüle

Sağda nejat 68 yaşında,
Solda eski pist şampiyonu murat,
Hala güçlü,55 yaşında

178757 dosyayı görüntüle

Idman bitti sert egimlere dalindi. ,muratta tık yok ,nejat biraz yoruldu,

178758 dosyayı görüntüle

Kardaş sunu burayı 50 kez iner çıkarım hafta içi haberin olsun kartepe tırmanışa burada hazırlanacağız bütün kış

O taslari ittim araç girmesin diye inanma ,işimiz Dalga ,ama iş kartepeye gelirse aslan kesilirim bilirsin.

Ve kiptaş egimleri 10 km tırmanış durmadan çikis yapacağım bu kış buradada olacağız,sonuçları yazarım yukarda anlık 23 'ü görüyorsun,kartepede yok 23.

11 kasım pazar kısa mesafe tırmanış idmanı,

Çıkış 09.00 bostancı,

Ferdi idman olacaktır ,sonuçları yazacağım,bir iki kişiyi forum dışından kandirirsam götüreceğim,anlık 23 eğim sancak tepe tırmanışı
Havaya bakar
 
kudret abi pazar günü 10 11 cıvarı gördüm seni 3 kişi pendik tarafına pedallıyordunuz. ben o sırada yol kenarında koşuyordum.
 
@muskulpessent

Nejat ben murat aynen tepe örenden formula yaptık

(link)

Hava iyi ,
Tırmanış idmanı
Saat tutulacak
09.00 nero kafe
Bostanci

11 kasım pazar

10 km ,ideal tepe köprüsünden sancak tepeye anlık 23 eğim

44735436_2123884627644100_9152602000997744640_o.jpg


Bu eğimde durulmayacak,ilgilenenlerin dikkatine sunarım,
Ayna kolum 50 -36
Arka 11 -34,onlu sistem
Isinarak yukardaki eğime geliyoruz,belki feriduna raslarim gene,

179319 dosyayı görüntüle

09.35 çıkış,

179320 dosyayı görüntüle

179321 dosyayı görüntüle

Sancaktepe 10.05

Varış 9 km 700 metre

179322 dosyayı görüntüle

Minibüs kahyaya eyvallah
saati tuttu,

30 dakika non stop ,,,

180135 dosyayı görüntüle

Bu gün tesadüf bay x ile fenerbahçede bulustuk,ve aynen kiptas egimlerine daldık,keşif amaçlı sürüldü ve bay x çok sert egimleri gördü son telsiz eğimi 300 metredir anlık 23 ,,,,
Son 35 metre kala bıraktım fenerbahçeden geldik ideal tepe köprüsünden aynen kiptas sitelerine ordan sancaktepeye vardık ,bay x ile kartepede böyle eğim görmemiştik daha doğrusu ben gördüm daha önce ,
bay x 'i yönlendirdim,burada kısa mesafe eğim idmanı olacak müsait havalarda,son telsiz eğim alınmaz ise 9 ,7 km 'dir burası,non stop idman için uygundur

180136 dosyayı görüntüle

9.7 km tırmanış sonucu son 300 metre adamın aklını alır ,,,,adı telsiz eğimi



182361 dosyayı görüntüle

Nedim güçlüye bugün tesadüf karşılaştım
2016 marmara etap birincisi,,,,
Veledromda hasret giderdik,

182362 dosyayı görüntüle

182363 dosyayı görüntüle

440 metreyi 45 saniyede döndü,13 tur attı ,,,,,





182391 dosyayı görüntüle

Çıktık yola toz kopara kopara
9 aralık 2018 şahane hava

Raşit bizde maniler resimle anlatılır,,,,,,,,:komik::komik:

183411 dosyayı görüntüle

Durmak yok yola devam kar gelmeden ,,,,,aralık 15,,,2018

16 ağustos 2015 'de alınan makine eskiyor
Karbon çatalda çizikler
Kadronun beyaz olan kisminda izler
Jantta izler
Anamı ağlattın diyor ,,,,

Kış aylarında durmadık
Durmayada niyetimizyok
Süleyman şatır için
Büyük turcu adına
Sevdiği olayın onu ölüme götüreceğini bilemezdi
Ama bisiklet üstünde
turda can verdi
Ne mutlu ona
Kalp dayanmadı
Bisikletinin başında öldü

(link)

23 aralık ,,istanbul bisiklet yolları

183663 dosyayı görüntüle



183664 dosyayı görüntüle

183684 dosyayı görüntüle

Araç kullanmaktan bi haber istanbullu,
Bisiklet yoluna girdiği için gördüğünüz gibi koruma plastik çubuklar ezilmiş,
burası megaköy 'dür kekosu bol magandalari bol gelişmemiş zavallı bir kenttir

bu konuya ilgi olmadığı için yönetimden kapatılmasını rica ettim ,,savaş dostum bundan sonra mevcut olan son akra konusu yarış sonrası zati ilgi kalmaz oranın kapatılmasını istemeyeceğim ,
sadece kartepe konusu gezi konusunda açık olacaktır ,açtığım diğer konularınında kapatılmasını savaş dostumdan isteyeceğim tek bir açık konumum kalmayacaktır ,,,,
 
Durum
Başlık tartışmaya kapatılmıştır.
Geri