merhaba, başlangıç pedalı olarak
(link)
öneririm. bir tarafı spd uyumludur diğeri de klasiktir. hem spd ayakkabı olmadığında kullanırsınız, hem spd li. ayrıca spd ile aranız hoş olmazsa, yani düşmekte benim gibi inat ederseniz yatırımınızı korumuş olursunuz.
ayakkabı için vibram tabanlı olanları öneririm. yürümesi de rahat, sağlamlığına sağlam. ama bir yürüyüş ayakkabısı rahatlığını beklemek doğru olmaz.