Jordanred Bisiklet Forması, Bisiklet Taytı ve Bisiklet Giyimine Dair Her Şey

Kilitli pedala alışma süreci ve antrenmanı

Scudo SKS
Burak Altaç demiş ki:
51 sade sağa ve sola hareketle çıkıyor ve daha sıkı şekilde çıkıyor.
56 ise sağa sola ve üst çapraz yönde çıkıyor hem de daha kolay çıkıyor.
Hepsini görüntüle...

@Burak Altaç şimdi baktım ben de 56 kal Shimano PD-M324 ile kullanılabiliyormuş. Olmadı bir tane 56 alır onunla başlarım.
 
  • Beğen
Tepkiler: Burak Altaç
Scudo
[
 
Ben doğrudan kilitli pedal tecrübeme PD-M520 pedal ve SH-51 kal ile soğuk bir kış gecesi (o zamanlar geceleri sürebiliyorduk), yaklaşık 150 km'lik gezi ile başlamıştım.😁
Hiç düşmemiştim o gece. İlk başlarda ellerimi bırakamıyordum. Dümeni bıraktığım an bisiklet özgürlüğünü ilan edip kafasına göre gidiyordu.😅
 
  • Beğen
Tepkiler: suyunsesi, Eshquia™ ve Tahtabalık
Burak Altaç demiş ki:
51 sade sağa ve sola hareketle çıkıyor ve daha sıkı şekilde çıkıyor.
56 ise sağa sola ve üst çapraz yönde çıkıyor hem de daha kolay çıkıyor.
Hepsini görüntüle...

@Burak Altaç 56 kal tamam. Bir tane de ucuz yollu ayakkabı aldım. O da çıktı aradan.

AYAKKABI.jpg
 
  • Beğen
Tepkiler: Engerek, suyunsesi, trainspotting35 ve 3 kişi daha
yavuzkosar demiş ki:
Bu pedalı 200 TL ye almıştım, akıl alır gibi değil, işin tuhafı dönüşü halen açılmadı, bana dönüşü rahat gelmiyor, sizin aldığınız pedalda da bu durum var mı yani eliniz ile çevirince kaç tur atıyor?

Bu arada bir spd pedal el ile çevrilince rahatça dönmeli mi bu kıstas nasil tecrübeli olan varsa öğrenmek isterim?
Hepsini görüntüle...
şimdi baktım sağ pedalım (sürekli bunu tak çıkar yaparım.) daha çok ve rahat döndü.
sol ise daha zor ve az tur attı.
 
  • Beğen
Tepkiler: yavuzkosar
erman35 demiş ki:
şimdi baktım sağ pedalım (sürekli bunu tak çıkar yaparım.) daha çok ve rahat döndü.
sol ise daha zor ve az tur attı.
Hepsini görüntüle...
Bende ikisi de aynı yavaş dönüyor, kilitleri açılması normal onlarda bir sıkıntı yok.
 
  • Beğen
Tepkiler: erman35
Sizlere bir sorum olacak. Benim spd ayakkabım ayağımın tabanını ağrıtıyor ne yapmam gerekir.
 
sydrotik demiş ki:
Sizlere bir sorum olacak. Benim spd ayakkabım ayağımın tabanını ağrıtıyor ne yapmam gerekir.
Hepsini görüntüle...
kal ayarını kontrol etmek gerekebilir. birkaç video izleyip biraz ileri geri deneyin isterseniz
 
okoyuncu demiş ki:
kal ayarını kontrol etmek gerekebilir. birkaç video izleyip biraz ileri geri deneyin isterseniz
Hepsini görüntüle...
Çocuk dağ bisikleti sürüyor. Rumuzunun en alt satırında bisiklet türü yazıyor. Dağ bisikleti ayakkabısında nasıl böyle bir ince kal ayarı önerebiliyorsun. Konuyu açar mısın?
 
  • Beğen
Tepkiler: ozkanburak
@Adil ÜNALDI SL kadar olmasa da açı ayarına izin veriyor MTB kalleri. Arkadaşın taban ağrısının kal açı ayarıyla alakası yok bence, o başka.
 
Dur kalklardan kaçınmamak lazım sanırım.Tıpkı arabadaki gibi.Kaçtıkça daha çok maruz kalıyoruz.Bu sefer elimiz ayağımız birbirine dolanıyor ve sonuç:stop ettirmek (asfaltı öpmek.)Kapalı ve düşünce nispeten az hasar verebilecek bir ortamda sıkılmadan tak çıkar yapmak gerekiyor.Ve pedalın çok sert sıkılmamış olması gerek yoksa çıkacağı varsa da çıkmıyor :) Daha sonrası dışarıda varsa bir parkta çimlerin üstünde falan deneme ve trafiğe kapalı bir alanda sürmeyi denedikten sonra tam olarak hazır hissedildikten sonra trafiğe çıkmak.Ama biz ne yaparsak yapalım diğer ''davar'' taşıt sürücüleri bizi beklemez o yüzden önce güvenlik !
 
  • Beğen
Tepkiler: necmeddin ve suyunsesi
sydrotik demiş ki:
Aslında yazın 2hafta kadar kullandım. Bugün tekrar kullanmaya başlayınca ağrıyı hissettim.
Hepsini görüntüle...

Bazen ayakkabı tabanları size uyumlu olmayabilir.

Geçen yeni aldığım sidi ile binişte 35-40 dk sonra ayağım uyuşmaya başladı. 1.600 küsür para öde sonra uyuşunca tedirgin oldum. Sonra shimano spd içinde kullandığım nispeten yumuşak tabanlığı alta koyup sidi tabanlığı üzerine koydum. Olmadı. Sidi orjinal tabanını alta koydum diğerini üste. Ve bingo... Artık ne uyuşma ne ağrı hiç bir şey yok.

Siz de deneyin bir takım çeşitlilikler. Hiç olmadı ayakkabı değişimi..

Spd ayarı da önemli, fazla önde ise ağrı yapar tarak kemiğinde. Açısı kaçık ise dize doğru kaval kemiği ağrır vs vs vs. ..

Kolay gele 😉
 
  • Beğen
Tepkiler: mazot
mtb de kilitli pedal çok uç kalıyor bana göre.. Yani mtb nin doğası gereği kilitli pedal gereksiz hatta tehlikeli bile.. Her an çıkarmak söz konusu ayağımızı ve kaline göre 3/4 derecelik harekete izin veren kal kullanılsa da ve farklı kas gruplarını kullanmak gibi bir niyet olsa da hatta ve hatta sadece basma değil çekme hareketi için de %30 a varan performans artışı söylenir kilitli pedalda, bu kal ya da kilitli pedaldan mtb bisikletlerde ne kadar fayda sağlanır ki? Elbette konuya hakim mtbciler vardır onlar işin aslını yazar okuruz fakat kişisel düşüncem mtb nin doğasına giriyor gibi gelmiyor bu pedallar..
 
  • Hahaha
Tepkiler: necmeddin ve Cemal Ç.
SerdarCYCoo2Bursa demiş ki:
mtb de kilitli pedal çok uç kalıyor bana göre.. Yani mtb nin doğası gereği kilitli pedal gereksiz hatta tehlikeli bile.. Her an çıkarmak söz konusu ayağımızı ve kaline göre 3/4 derecelik harekete izin veren kal kullanılsa da ve farklı kas gruplarını kullanmak gibi bir niyet olsa da hatta ve hatta sadece basma değil çekme hareketi için de %30 a varan performans artışı söylenir kilitli pedalda, bu kal ya da kilitli pedaldan mtb bisikletlerde ne kadar fayda sağlanır ki? Elbette konuya hakim mtbciler vardır onlar işin aslını okuruz fakat kişisel düşüncem mtb nin doğasına giriyor gibi gelmiyor bu pedallar..
Hepsini görüntüle...

Aşırı hakimiyet gerektiren, hoplayan-zıplayan bir bisiklette pedallar üzerinde tam kontrol sağlamak için?

Ekler:
MTB için bir kıyaslama: (link)
Tur için bir kıyaslama: (link)
 
  • Beğen
Tepkiler: necmeddin ve Cemal Ç.
Spartiat demiş ki:
Aşırı hakimiyet gerektiren, hoplayan-zıplayan bir bisiklette pedallar üzerinde tam kontrol sağlamak için?
Hepsini görüntüle...

Elbette hakimiyet sağlıyor ancak düşünüyorum, örneğin yol pedallarında belki saatlerce çıkarmıyoruz pedalları..Oysa dağ bisikleti için yoğun iniş çıkış olan, ağaçlı yoldan muhtemel yol üzerinden sıkça sapma, ani dönüşler hatta dik açılara varan dönüşler, bozuk zeminde bisiklet sürülürken sanki aşırı hakimiyetten yoksun kaldığımız zamanlar daha fazla.. Doğal olarak ayaklarımız, bacaklarımız, ayak parmaklarımız topyekün sürekli hareket halinde..Vallaha ben herhalde mtb ile başlasam bisiklet hayatım kısa sürerdi :D Allah mtb cilerin yardımısı olsun. ŞU halde herhalde yardımı olur


:komik:
 
  • Hahaha
  • Beğen
Tepkiler: TatanQa_tr, necmeddin ve Ebabil
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri