Eklemler için ihtiyacın olan tip2 kolajen zaten. 1 ve 3 olanı daha çok cilt için vs. faydalıdır. Kıkırdak dokusunda en yoğun olarak bulunan kolajen tip 2’dir. Kıkırdaklardaki toplam proteinin %90 kadarı tip 2 kolajendir. Eklem rahatsızlıklarının, kıkırdak rahatsızlıklarının ve bazı cilt sorunlarının çözümünde en etkili yöntemler arasındadır.
hocam bu bal yemek yerine Nasreddin Hoca misali keçiboynuzu yemeye benzer. Alacağın 1 gram protein yerine 15 gram şeker alırsın. En iyisi toz olanlar, suda karıştığı için daha etkili.
(link)
bu markanın ürünlerini senelerdir kullanıyorum ve çok memnunum. Ayrıca fiyat olarakta iyi. Kozmetikçilerin kazıklamak için sattığı kolajenlere hiç bulaşmayın; paranızı kaptırmayın.
İlla ben jelibon alacağım diyorsanız
bu videoyu izleyin derim
Ayrıca eklemini korumanın yanı sıra eklem sorunları olan ve ciddi ağrılar çekenler varsa
- Glucosamine Chondroitin
- Glucosamine Sulfate
alması da iyi olur. Bunların 3'lü versiyonu olanları da var. Ayrı ayrı satılanları da. Paranıza göre yaşadığınız rahatsızlığa göre karar verebilirsiniz. Bu yazdıklarım aminoasit yani protein olduğu için ciddi yan etkileri yoktur ama yine de fazla fazla kullanmamaya dikkat etmek lazım.
NOT: Takviye gıdaları pazaryeri gibi yerlerden alırken çok dikkatli olun, bu ürünler ilaç değildir ve Sağlık Bakanlığı tarafından kontrolü yoktur ve bu yüzden sahteleri çoktur!
AMAN HA!
