Tolga Uşaklı
Forum Demirbaşı
- Kayıt
- 31 Ekim 2009
- Mesaj
- 467
- Tepki
- 1.105
- Yaş
- 43
- Şehir
- İzmir
- Başlangıç
- 1992—93
- Bisiklet
- Orbea
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Aslında bu konuyu genel olarak Samsung akıllı saatler / aktivite takip cihazları şeklinde düzenlesek daha iyi olacak.
Ben bir iki konuyu daha aktarayım aklımdayken.
Koşu veya bisiklet için bir program oluşturmak isterseniz Pear for Samsung adında bir uygulama var, mutlaka kurun ve kullanın, çok kaliteli.
Size anlık olarak geri bildirimler ile muhtelif seviyelerde antrenman programları çiziyor.
Ben NRC kullanıyordum telefonda aslında ama Gear S3'e geçince kendi uygulaması olmadığı için üzülmüştüm, onun yerini doldurabilir bu program.
Kullanımı oldukça kolay ve koşu sırasında saat üzerinden kolaylıkla okuma yapabiliyorsunuz, antrenman programını saate attığınızda hiç telefonu yanınıza almadan offline olarak antrenmanı yapıyoruz, gelince senkronize ediyoruz.
Aynı şekilde diyelim gece uyku takibi yapacaksınız, bütün gece Gear S3'ün BT ve Wi-Fi sinyalini açık bırakıp telefon ile eşleşmiş durumda bırakmanıza gerek yok.
Eğer uyku saatlerinizi bir kez S Health üzerinden belirlediyseniz saat gece takibi yapıyor, nabız ölçüyor, sabah tekrar bağlandığınızda senkronize edip size uyku verilerinizi veriyor.
Bu sayede pil tasarrufu yapma şansınız var.
Spor ile ilgili konulara gelirsek dün biraz squat çalıştım, gayet güzel algılıyor hareketleri.
Bu arada spor aktivitesine başlamadan önce Garmin cihazlarda olduğu gibi bir GPS doğrulaması yapıp sonra aktivite başlatmıyor ve size uydulara kilitlendiğine dair bir onay vermiyor, o yüzden aktiviteyi başlatmadan önce 30 sn - 1 dk arasında açık alanda bekleyip sonra egzersize başlamanız doğru takip açısından kolaylık sağlayacaktır.
Bisiklet sürerken GPS'in sağlıklı şekilde uyduları bulduğundan ekranda göreceğiniz ikon aracılığı ile emin olabilirsiniz.
Yine bisiklet sürerken aktivite devam ederken bir süre sonra ekran saat konumuna beklemeye geçiyor.
Diyelim siz o ana kadar geçen mesafe, hız veya farklı bilgileri görmek istiyorsunuz o zaman Ayarlar > Cihaz > Uyandırma Hareketi seçeneğini aktif yaparsanız saatinize bakmak istediğinizde ana saat ekranından aktivite ekranına dönüyor saat ve verileri görüyorsunuz.
Sürüş sırasında aşağıdaki verileri kadranı çevirerek görebilirsiniz, tabi tempolu sürüşte kadranı çevirmek zor ama şehir içinde kolay geldi bana.
Sırasıyla süre - mesafe - kalori - anlık pace - anlık hız - anlık nabız verisini veriyor size.
Bu arada antrenmana başlamadan önce temel antrenman olarak seçerseniz kafanıza göre takılıyorsunuz.
Onun dışında aşağıdaki koşu modları otomatik olarak saatte tanımlı, hepsinde ısınma soğuma süreleri dahil antrenmanlar var, eğer bunlardan birini seçerseniz saat ses ve titreşimle size yönlendirme yapıyor.
Hafif tempolu koşu - 2.58 km - 30 dk
Hafif koşu - 2.84 km - 30 dk
Kalori yakma - 5.58 km - 60 dk
Dayanıklılık tempolu - 4.59 km - 50 dk
Dayanıklılık koşu - 6.23 km - 50 dk
Hız artıyor 4.61 km - 40 dk
Hıza dayanıklılık 8.65 km - 70 dk
Kulaklık takılı ise hem müzik dinleyip hem bu bildirimi alabiliyorsunuz, dinlenen müzik cihaza gönderilenler sadece, henüz spotify ile entegre değil, ilerde gelir belki.
Eğer telefonunuz yanınızdaysa ordan müzik dinleyebilirsiniz.
Tabi seviyesi iyi olan biri için 5km - 25 dk iyi bir tempo, ben o sürede koşuyorum ama yeni başlayanlar için yukarıdaki süreler ideal.
Bu arada koşu programı dümdüz sabit tempolu değil, hızın ara ara değiştiği profillere sahip.
S Health programları ile başlayıp sonra Pear antrenmanlarına geçilebilir.
Vakit oldukça yeni bilgiler paylaşırım, iyi eğlenceler.
Ben bir iki konuyu daha aktarayım aklımdayken.
Koşu veya bisiklet için bir program oluşturmak isterseniz Pear for Samsung adında bir uygulama var, mutlaka kurun ve kullanın, çok kaliteli.
Size anlık olarak geri bildirimler ile muhtelif seviyelerde antrenman programları çiziyor.
Ben NRC kullanıyordum telefonda aslında ama Gear S3'e geçince kendi uygulaması olmadığı için üzülmüştüm, onun yerini doldurabilir bu program.
Kullanımı oldukça kolay ve koşu sırasında saat üzerinden kolaylıkla okuma yapabiliyorsunuz, antrenman programını saate attığınızda hiç telefonu yanınıza almadan offline olarak antrenmanı yapıyoruz, gelince senkronize ediyoruz.
Aynı şekilde diyelim gece uyku takibi yapacaksınız, bütün gece Gear S3'ün BT ve Wi-Fi sinyalini açık bırakıp telefon ile eşleşmiş durumda bırakmanıza gerek yok.
Eğer uyku saatlerinizi bir kez S Health üzerinden belirlediyseniz saat gece takibi yapıyor, nabız ölçüyor, sabah tekrar bağlandığınızda senkronize edip size uyku verilerinizi veriyor.
Bu sayede pil tasarrufu yapma şansınız var.
Spor ile ilgili konulara gelirsek dün biraz squat çalıştım, gayet güzel algılıyor hareketleri.
Bu arada spor aktivitesine başlamadan önce Garmin cihazlarda olduğu gibi bir GPS doğrulaması yapıp sonra aktivite başlatmıyor ve size uydulara kilitlendiğine dair bir onay vermiyor, o yüzden aktiviteyi başlatmadan önce 30 sn - 1 dk arasında açık alanda bekleyip sonra egzersize başlamanız doğru takip açısından kolaylık sağlayacaktır.
Bisiklet sürerken GPS'in sağlıklı şekilde uyduları bulduğundan ekranda göreceğiniz ikon aracılığı ile emin olabilirsiniz.
Yine bisiklet sürerken aktivite devam ederken bir süre sonra ekran saat konumuna beklemeye geçiyor.
Diyelim siz o ana kadar geçen mesafe, hız veya farklı bilgileri görmek istiyorsunuz o zaman Ayarlar > Cihaz > Uyandırma Hareketi seçeneğini aktif yaparsanız saatinize bakmak istediğinizde ana saat ekranından aktivite ekranına dönüyor saat ve verileri görüyorsunuz.
Sürüş sırasında aşağıdaki verileri kadranı çevirerek görebilirsiniz, tabi tempolu sürüşte kadranı çevirmek zor ama şehir içinde kolay geldi bana.
Sırasıyla süre - mesafe - kalori - anlık pace - anlık hız - anlık nabız verisini veriyor size.
Bu arada antrenmana başlamadan önce temel antrenman olarak seçerseniz kafanıza göre takılıyorsunuz.
Onun dışında aşağıdaki koşu modları otomatik olarak saatte tanımlı, hepsinde ısınma soğuma süreleri dahil antrenmanlar var, eğer bunlardan birini seçerseniz saat ses ve titreşimle size yönlendirme yapıyor.
Hafif tempolu koşu - 2.58 km - 30 dk
Hafif koşu - 2.84 km - 30 dk
Kalori yakma - 5.58 km - 60 dk
Dayanıklılık tempolu - 4.59 km - 50 dk
Dayanıklılık koşu - 6.23 km - 50 dk
Hız artıyor 4.61 km - 40 dk
Hıza dayanıklılık 8.65 km - 70 dk
Kulaklık takılı ise hem müzik dinleyip hem bu bildirimi alabiliyorsunuz, dinlenen müzik cihaza gönderilenler sadece, henüz spotify ile entegre değil, ilerde gelir belki.
Eğer telefonunuz yanınızdaysa ordan müzik dinleyebilirsiniz.
Tabi seviyesi iyi olan biri için 5km - 25 dk iyi bir tempo, ben o sürede koşuyorum ama yeni başlayanlar için yukarıdaki süreler ideal.
Bu arada koşu programı dümdüz sabit tempolu değil, hızın ara ara değiştiği profillere sahip.
S Health programları ile başlayıp sonra Pear antrenmanlarına geçilebilir.
Vakit oldukça yeni bilgiler paylaşırım, iyi eğlenceler.