Jordanred Bisiklet Forması, Bisiklet Taytı ve Bisiklet Giyimine Dair Her Şey

Strava günlüğünüz...

Scudo
delicesine rüzgar ve soğuk çakıl asfalt yollar. seni hiç unutmayacağım Dikili...
Dönüşte ilk kısım gps çalışmamış onun için kayıt yok
IMG_5886.JPG
IMG_5887.JPG
 
1656977686918.png
ilk kez bu kadar uzun sürüşüm oldu, yeni başladım zaten. çok mola vermek zorunda kaldım elapsed time 3:22 yani 1 saat mola vermişim, sürekli su için durdum dondurma tuzlu kraker falan. nasıl iyileştirebilirim
 
290922 dosyayı görüntüle
ilk kez bu kadar uzun sürüşüm oldu, yeni başladım zaten. çok mola vermek zorunda kaldım elapsed time 3:22 yani 1 saat mola vermişim, sürekli su için durdum dondurma tuzlu kraker falan. nasıl iyileştirebilirim
Merhaba, sıcaklığın daha az hissedildiği saatlerde çıkmaya çalışın, dondurma ve tuzlu kraker yemeyin. Yanınıza muz ve/veya badem, ceviz türü yiyecekler alın.
 
Dün gece Beylikdüzü - Hadımköy - Esenyurt - Beylikdüzü şeklinde bir ufak tur yaptım, ufak derken benim şimdiye kadarki en uzun turum oldu. Seçtiğim güzergahın zorluğu 5/5, ama sebebi eğimleri virajları falan değil önüm arkam sağım solum zırtapoz araba, kamyon, kamyonet, tırlarla dolu olmasıydı.

Strava.jpeg
 
Dün akşam ki grupla birlikte sürüş, mtb ile (link) (igs50s ve nabız bandı)
mtb.JPG
Önceki akşam ki solo sürüş, yol ile (link) (igs50s+nabız bandı+hız ve kadans sensörü)
yol.JPG
Aynı rotayı bugün de gitmeyi düşünüyorum yolda çok güzel kokoreç koktu grup ile olunca yiyemedim içimde kaldı.
 
Screenshot_2022-07-09-10-34-13-24_3bb53944894d9646ec5754b62cc2584b.jpg
Rota... Tirebolu Kalesi, Eynesil Kalesi ve Trabzon Forum. Nonstop Tirebolu Kalesi
 
Screenshot_2022-07-09-14-41-08-21_3bb53944894d9646ec5754b62cc2584b.jpg
Veee Eynesil Kalesinin Eteklerinden selam dostlar
 
  • Hahaha
Tepkiler: necmeddin
40km rampa beni benden aldı.
1657563071985.png
 
  • Beğen
Tepkiler: necmeddin
Geri