Tork antrenmanımı yapıyorsun yoksa kadans ölçerinde bir sorun mu var? Max 68 Avg : 50 biraz düşük değerler değil mi?
Valla bilmiyorum. Sürüyorum öyle. Ortalama hız ve watt değerlerimi artırmaya çalışıyorum genel olarak.
Bence bir kontrol edin bu kadans değerleri hiç iyi değil dizleriniz için.
Aynen bende öyle. Kadans önemli. Nabzı öyle yada böyle zamanla yoluna koyarız ama düşük kadans ile dizleri hırpalarsak tekrar eski hâline getirmek çok zor..
Yüksek kadansa alışmak için elbette antrenman şart. Sürüşünüzün oratalama hızına istinaden yüksek viteste sürmüşsünüz. Yüksek vites yerine daha hafif viteste yüksek kadans sürmeniz sizin için daha faydalı.
Doğru aslında, çünkü dizlere biraz yük biniyor gibi. Ortalama hızı artırma sevdasından olabilir belki. Bilgi ve öneri için teşekkürler.
Evet ilgili faaliyeti gpx formatında indirip kendi yol bilgisayarınıza kopyalarsanız olur. Telefondan takip etmek istiyorsanız bunu destekleyen ayrı bir uygulama yüklemeniz gerek.
Araçların olduğu güzergahta sürme düşüncem yoktu ama virüs sebebiyle her yer kapalı olunca başka çare kalmadı.
