Serrchi
Daimi Üye
- Kayıt
- 31 Ağustos 2015
- Mesaj
- 372
- Tepki
- 754
- Şehir
- Istanbul
- İsim
- Serhat Özcan
- Başlangıç
- 1991—92
- Bisiklet
- Specialized
- Bisiklet türü
- Cyclocross
Zwift'in antrenman programlarında pek bir pattern oluşmuyor artan yükler bağlamında. Genellikle basma kalıp kalıyor trainingroad'a nazaran. Eğer işin oyun değil de antrenman kısmına yönelecekseniz traningroad daha iyi bir seçim olacak, onu da şu sıra değil sezon başına 2-3 ay kala yaparsanız paranızda havaya gitmez. Malum sezon dışı dönemde fazla yükleme yapacağımıza salonda yada ağırlıklarla kuvvet egzersizi yapmak daha mantıklı. Her ay 200tl'ye yakın bir masraf ile cebinizi yormanıza gerek yok şu sıra..