Uzun yaşamın sırları >>>

(link)
(link)



Belirli kriterler uzun yaşam getiriyor. Ya da tersi kısaltıyor.
Ortalama insan ömrü ya 25 yıl uzuyor ya da kısalıyor.

Amerika'da uzun yaşamın sırları üzerinde yapılan bir araştırma,
belirli kriterlerin insan ömrünü ortalama 25 yıl uzattığını veya kısalttığını belirledi.

Araştırmaya göre, hiç sigara kullanmayan, normal tansiyon ve uygun kiloya sahip,
haftada en az 4 kez düzenli spor yapan 70 yaşındaki bir kişinin
90 yaşına kadar yaşama şansı yüzde 54.

Bu şans, spor yapılmadığı takdirde yüzde 44'e geriliyor.
Yüksek tansiyon yaşam şansını yüzde 42'ye, obezlik ise yüzde 32' indiriyor.

Sigara ise 90'a kadar yaşama şansını yüzde 25'e kadar azaltıyor.
Sağlıklı olmanın insan ömrüne en az 10 yıl kattığı da belirtiliyor.

HAYATI KISALTAN UNSURLAR

Sigara kullanmayan, normal tansiyon ve uygun kiloya sahip,
düzenli spor yapan 70 yaşındaki bir kişinin 90 yaşına kadar
yaşama şansı % 54. Bu şans, diğer etkenlerle düşüyor .

(link)
(link)

selamlar
doğu illerinde bulunduğum sıralarda bir kadim kişi ile tanıştım
siyah saçlı bıyıklı bir kişi idi
laf açıldı, soruldu sence kaç yaşındayım diye
dedim 45 50 görünür
gülerek hadi canım dedi
evet dedim
dedi 75
kalmışım öyle
dedim baba nedir sebebi
dağlarda yaşıyormuş
sürekli yürüyormuş
canı sıkılnca gece on bir on iki demeden 1 veya 2 dönüm arazi belliyormuş
tüm dağ otlarını kullanıyormuş
birde dağlarda yaban arılarının ballarını
bence sır
doğal yaşamda
hayatımızı kolaylaştırdığını düşündüğümüz her teknoloji bence aynı zamanda yaşamı kısaltıyor
sevgi ve saygılarımla...

Dediğiniz gibi doğada yaşamak çok daha güzel.Her yaz köye giderim köydeki insanlar yaşlarını hiç göstermiyor uzun yaşıyorlar ve çok dinç oluyorlar.

alın size bisiklete binmek için bir neden daha

@sertel


evet bencede bu teknoloji aynı zamanda yaşamı kısaltıyor yanlız gelişmesinde diyemiyoruz düzenli gelişse çok daha iyi olacaktır doğaya zarar vermeden en azından fazla zarar vermeden zaten biz bisiklet sevenlerde buna bir savaş açmış durumdayız

ayrıca bilgiler için çok teşekkürler

Turk mantigi : " Hizli yaşa genç öl , cesedin yakışıklı olsun"

Bu dünyada yaşamı uzattığı bilimsel olarak ispatlanmış tek yöntem "düşük kalorili beslenmedir".

@murty

Sanırım dediğiniz doğru. Zira doğada uzun yaşayan canlılar incelendiğinde bunların yüksek oranda risk almadan yaşamalarından kaynaklanabilir yorumu çıkıyor. Ancak uzun yaşamalarında ki en büyük etken yavaş metabolizma olarak yorumlanıyor. Uzun süre yaşayan canlılardan balina, kaplumbağa papağan gibi hayvanlar incelendiğinde genellikle az hareket etmeleri, az enerji tüketmeleri ve vücutlarına oranla az gıda tüketmeleri (ki balinaların plankton tükettikleri göz önüne alınırsa tamamen hazırcı oldukları ortaya çıkıyor ) onların uzun yaşamın sırlarını bulundukları ortama göre ayarlayabildiklerini gösteriyor.
yerse
yerseniz
yersek