@sezer_57
sorduğun soruların cevabını bulman imkansız çünkü pek çoğu kişinin kendini ve parkuru hatta rakiplerini tanıyarak bilebileceği şeylerdir.Bu tip bilgiler standart değildir duruma göre değişir zaten yarışlar standart değildir her yarışın kendi içerisinde saniyesinde değişen dinamikleri vardır tecrübeli yarışçı bu anlarda doğru kararı verebilendir.
sizin yapmanız gereken bisiklet olarak bulabildiğiniz kaynaklar veya insanlar vasıtasıyla antremanınızı yapmak ve katılabildiğiniz tüm yarışlara katılmak. yaşınızı göremedim ama 20 üstü olduğunu varsayarak sizin katogorinizde yarışan insanların pek çoğu 15 yaşından beri yarışan insanlar aradaki farkı kapatmak oldukça zor ve meşakkatlidir.Mtb yarışında elde çıkmak diye birşey yoktur ülkemizdeki mtb parkurlarında ele alıp cıkacak kadar sert tırmanış yok olsa da kısa mesafe oldugundan bir ayağa kalkma mesafesinde cıkılıyor. inişler ise acemiler tarafından elde inilir.bisikletten indiğiniz her bölümde minimum 5-10 saniye kaybedersiniz 5 turluk bir yarışta bir dakikayı geçer eğer cıkısta ele alırsanız bu süre ikiye uce katlar bunlar minimum süre kaybı arada koştugunuz bölümde yükselecek nabzınızın zararları ise dakıkalardan daha fazladır.inişte bisiklet üstünde inen sporcu nabzını düşürürken koşan arkadaş aksine yükseltir.yanı birinci ile aynı güce sahip olsanız bile beş on dakıka gerisinde kalırsınız.
daha net örnek vereyim ben mtb yarışlarına cok girmiyorum ama girdiklerimde de master A katogorisinde bu işin üstadı Nevzat kıral ile yarıştım .Benım mtb ile tırmanış vam değerim geçen sene orta ölçek rampalarda (2-5 km) 1200 civarıydı Nevzat 1400 vam ile mtb de tırmanabilen birisi ben bu değer ile sadece arkasından izleyebilirim
o yuzden onun peşine saldırmamım bana faydası değil zararı olur (tabi oda normal günündeyse eğer ki rakipte bir fark sezinlediniz durum değişir bu yüzden de insanın kendi değerlerini iyi bilmesi gerekır).Aynı Nevzat Kıral ile yol yarışında eğim çok dik değilse tekerini bırakmadan gidebilmek mümkün nitekim bu sene master yarışmaya başladı yol yarışlarında ve yarışlar daha keyiflendi işi gücü bıraktık Nevzat kovalıyoz
etabı iyi inceleyip nerede beslenmek gerektiğini nerede nabzı düzeltmek gerektiğini nerede max seviyede basmak gerektiğini kişi kendi antreman verilerine göre planlar ve uygulamaya çalışır.Mtb yarışı kişisel düşünce gerektirse de yol yarışları strateji gerektiren yarışlardır .Takım bile olsanız diğer takımların stratejlerini takip etmek uygun pozisyon almak doğru kararlar vermek gerekıyor.Tabi bütün bunları yapabilmek için de gerekli kuvvete sahip olup o kuvveti doğru yer ve zaman da uygulayabilmekten geçiyor .Rakibinizin yaptıgı ataklara doğru cevap vermek her atağın gerçek atak olup olmadıgını anlayabilmek gerçek atağa tam karşılık verebilmek feyk atağı kontrol altında tutabilmek ve doğru zamanda gücünüz varsa kendi atağınızı gerçekleştirerek amacına ulaşmak kısaca yarışların genel prensibi.
Tabi bu durumlar bilinçli spor yapıp hedefleri olan insanlar için. birde eğlencesine katılanlar ve bisiklete binenler vardır ki o tip birisi olursanız böyle şeylere ihtiyacınız olmaz. o zaman da sram mı hızlı vites değiştiriyor shımano mu. carbon jant size ne artılar getiriyor bacak kıllarımı aldım yuzde on kazandım gibi işlerle uğraşırsınız
artık hangisi sizi tatmin ediyorsa o sisteme yönelin
ve son ekleme tavsiye forum ve internet ortamlarından bilgi toplarken çok dikkatli olun her klavyesi ve internet bağlantısı kurabilen insanların yazı yazabildiği ortamlardır bunlar.Bilgi aldığınız insanı tanımaya çalışın.ve tarihe geçmiş bir anektod "Asla antreman yapmayanlardan tavsiye almayın" buradaki antreman doğru anlamında yapılan antreman her bisiklet sürüşü antreman değildir.Hırs yapıp dışarıdan alınacak maddelere yönelmeyin doğru çalışın her yarışa katılın ve zamanını bekleyin muhakkak emeklerinizin karşılığı alacaksınız
