tahmini 24 aydır ketojenik diyetteyim ara ara ketozis'den çıkıp low carb (düşük karbonhidrat günlük max 80 gr) evresinde kalıyorum ki ketozisin baskıladığı vücut tepkilerimi açık'tan görebilmek için. ketojenik diyetin verdiği enerjiyi açıkca hissetmek müthiş bir duygu enerjiniz bitmek...