Hocam Zone hesaplarını threshold testine göre mi yaptınız? Ben kendi hesaplarımda daha farklı aralıklar kullanıyorum ve ayrıca daha doğru olduğunu düşünüyorum.
Heart Rate Zones
Low
High
Z1 - <%81
142,56
Z2 - %81-89
144,32
156,64
Z3 - %90-93
158,4
163,68
Z4 - %94-99
165,44
174,24...