Arama sonuçları

Garmin vivoactive 4 kullandim uzun süre. Siteye de ilan açtım hiç talep de yok dusucem muhtemelen biraz daha. Huawei watch GT denedim farklı telefonlarla sapıttı. Satıp amazfit aldım o da tatmin etmedi. Garmin ile mutluyduk. Bisikletim çalındı.

Sürtme sonucu hem sürten noktada balata hem de disk aşınır. Değişim zamanı yakinsa eğer belki bir süre idare edilir ama yıpranma hizlanacagi için düzenli kontrol etmezseniz anlamadan balataniz bitebilir. Ben olsam eğer değişim vakti yakınsa her biniste kontrol ederek balata degisim zamanına...

Bilgisi olan arkadaşlar, alttaki linke göre kadansi elestrebilir mi. 38 yaş 105 kg üzerinden önerilerinizi bekliyorum. Daha yükseltmelimi yoksa yaş kütle durumuna göre ideal midir fikirlerinizi bekliyorum. 80 üzerinde tutmaya çalıştığım zaman nabiz yuksek seyretmeye başlıyor. Rahatsız...

Vites ayarını kontrol etmiştir diye düşünüyorum. İlk kurulumda freni vitesi kontrol edip veriyorlar. Kullanınca yük altinda ayarlar yerleşiyor. 1 ay içinde ücretsiz ilk bakıma gidince daha özenli ayarlama ve kontrol yapıyorlar. Jantların söküp akorduna bakıyorlar. Frenleri vitesleri hepsini...

Enseye taktığımız kancalara maskeyi tutturuyorum. Gıdımda duruyor maske. Asfaltta gıdıda devam. Eve dönerken mahalleye girince yavas sürmeye başlayıp maskeyi takıyorum. Olmaz olmaz da kalabalıkta 1 hapşuruğa bakar yakalanmamız.

Ben de bir calismami ekleyeyim. Biraz maskeleme bandı kullanarak daha keskin çizgiler yapmanızı tavsiye edebilir miyim.

Çok güzel yazmissiniz. Ben de bir ilave yapayim. Bisiklet denemeye giderken süreceğiniz tarz ayakkabı ile gidin. Ben iş çıkışı ayağımda kalın tabanlı isg ayakkabıları ile gittim. Denediğimde kadro ile aramda 2 parmak kalıyordu. Ama birkaç gün sonra farkettim ki spor ayakkabı ile binince kadro...

Videolar izleyip kılavuzlar okuyup yaptığım kısmıyla yazayım. Ön vitesi orta dişe alıyoruz. Arkayı en küçük dişliye alıyoruz. vites telini aktarıcıdan söküp gerginlik vidasını tamamen boşalacak hale getiriyoruz. Teli elle az gererek yerine sabitliyoruz. vitesi 1 kuçultunce geçiyorsa sorun yok...

50 gün kadar önce 15 verdim demişim. Bisikletin faturasına baktım da tam 1 yıl olmuş alalı. Pandemi falan biraz düzeni bozmuş da olsa 126 kg başladığım bisiklet serüvenini 1 yılın sonunda 106 kiloyla devam ettiriyorum. Daha geçen hafta 105 gördüm ama ne olduysa geri geldi bir anda.

2700 liralık bisikletime 700 lira pedal+ayakkabı maarafi yapıp yapmama konusunda çok kararsızım

Evet dediğiniz ürünü kullandım. Decathlona bisikletle gittim. Kadro yapısından kaynaklı matara kafesi çok altta kalıyor. Dikey koyduğum ilave matara alttakinin üstüne biniyor. Yatay olan 2-3 cm daha öne konumlansa yeterli yer olacakmış aslında. Dediğiniz diğeri bana da daha sağlam gözüktü ancak...

Decathlondaki lastik sıkmalı suluk aparatindan ve kafesten aldım. Normal yolda gayet stabil durmasına rağmen bozuk yerlere girince titresimden kaynaklı alttaki mataranin üstüne inip sağa yada sola dışa dönme eğilimi vardı. Epoksi yapıştırıcı ile yerine sabitleyerek çözdüm o işi. Dikey olanı...

Hep akşam trafiğinde şehir içinde sürdüğüm için bu pedallardan çekiniyorum ben de. Almadığım kullanmadığım birşey için böyle sorular da soramıyorum. Kafamı kurcalayıp duruyordu iyi olmuş bu konu.

Nabız bandı alırsam benim de niyetim var bu şekilde kullanmaya.

Şehir bisikletimde barendli elciklerini kullanıyorum çok memnunum. Bisikletin dişli pedalları ayakkabılarımı parçaladığı için düz zımpara kağıdı kaplı pedallarını da aldım. Onlardan da çok memnunum.

@Theine merhaba. Alta örnek bir link paylaşıyorum. Basit düzeyde yazılmış bir yazı eğer isterseniz araştırma notları internette de mevcut. Hayvansal yağlar vs diye indirgersek zararli boyutları fazla. Ancak orta yağlı kuzu kuşbaşı içindeki yağ faydalidir. Ama kuşbaşıyi pişirirken içine...

Peki ben de birşey sorayım. Buradaki çoğunluk olan sizler gibi fit bireyler için bu konuları anlayabiliyorum. Ancak benim gibi göbeği sallanan bireyler için nasıl bir sistem geçerli acaba. Benim vücutta hiç yoksa 40 kg yağ vardır. Ben sürüş yaptığımda. Nabız ortalamami 125-130 civarında tuttuğum...

Bursa'da 2 sefer şiddetli yağmura yakalandım. Birinde metroya birinde otobüse kocaman katlanmayan bisikletle bindim. Kimse sesini çıkartıp nereye gidiyorsun diye hesap sormadı bana.

Fizik bilgisi iyi arkadaşlara bir sorum olacak benim. Ortalığı karıştırmak değil amacım. Sadece merak. İnişte fiziğe göre kütlenin bir etkisi yok. Ancak formullerde hep sürtünme 0 sayılarak hesap yapılıyor. Şimdi soruya geleyim. Taban alanı 10 cm ve hacmi ayni 2 farklı cisim düşünelim...

Ucuzlarda amazfitler otomatik aktarıyor diye biliyorum.

@Nurkank kilom 126 idi boyum 180 yaşım 37. Yıllar süren aradan sonra 10 ay kadar önce tekrar bisiklet aldım. İlk gün 5 km yapmışım. Öldüm bittim sanıyordum. Sanırım 45 dk kadar sürmüştü. Nabız 180 kere yaslanmisti muhtemelen. Şu an 106 kiloya indim 125 ortalama nabizla 1 saatte 22 km...

Harita da ekleyeyim de tam olsun. Gerçekten uçtuk bu sürüşte. Ufak sapmaları anlarım da böyle uçuşlar neden olur bilmem. Şahsi rekorum mosso legarda şehir bisikleti ile 80 leri gördüm hem gösterge hem stravada gördüm aynı anda. Ama düz yolda safi bacak gücüyle anlık değil düzenli sabit hızla...

Bir strava görseli de ben paylaşayım. Şehir bisikleti ile dik oturup rahat rahat yapılmış bir hızdır.

5 ay evvel eşimin telefon arızalandı. Nakit de yok. Kredi kartından taksitli nakit avans çekerek 2200 liraya telefon aldım. 6 ya böldüm yanlış olmasına ama 2300 küsürlerde bir geri ödemesi oluştu. (150 civarı bir fazi bindi) Ben daha ilk taksidi ödemeden telefonun fiyatı 2400 olmuştu. geçen ay...

@Yldrm07 görünüşe göre gayet tatminkar sonuçlar. @makaram stravanın uydudan ölçümleri ne kadar doğrudur bilmiyorum. Stravanın 120 ölçtüğü güzergahta huawei 90 ölçüyordu. Garmin 108 ölçmüş aynı güzergahta. aslında şöyle bir durum var. Saatler hava basıncından faydalanarak yükselti ölçüyor. Ama...

Selamlar; Şimdi ben günah çıkartmak istiyorum. Huawei saat düşünen varsa okusun biraz uzun olabilir. Burada soranlara huawei saatlerini hep önerdim. Çok da memnundum. Saatten yana çok çok büyük beklentilerim olmadı. Nabzı doğru ölçsün kaloriyi yakın bir sonuç versin gps temiz çalışsın çabuk...

Piyasada kaliteli sprey boya biraz zor bulursunuz. Kaliteli dedğiniz duplicolor akçalı vs boyalarsa bunlar kaliteli değil. Kadro dediğimiz şeyin otomobilden farkı yok. Oto boyacısına gidip oto boyasını spreye bastırtın. spreye vernik de bastırdın. Boya baz boya olsun. Boyayı attıktan on dk...

Kilometre değil de ortalama hız ve toplam süre kısmına takılmak gerekiyor sanırım. Parkta oğlanla 10 kms ortalama ile 20 km bisiklet sürüyorum yaktigim tahmini kalori 300 çıkıyor saatte. Ama tek başıma 21-22 ortalama ile 20 km sürdüğüm zaman 800 kalori diyor. Ben de fazla kiloluyum. İlk aldığım...

Bunlar sorun değil ki. Benim de eşim eve bisikleti almıyor. Kesinlikle izin vermiyor napayım yani. 10 ay oldu sanırım alalı ortak garajda yatıyor. Duvara iki tane kocaman kapalı kanca çaktım. ikisine birden zincirliyorum. üstünde hiçbir şey bırakamıyorum. El mahkum sokmuyor eve. Yalnız...

Ben malesef caloriyi takip ediyorum. Bisiklet alalı 9 ay oldu 17 kg verdim. İnternet sitelerindeki hesaplamalarda bazal hız 2000-2100 arası çıkıyor. Doktor kuzenim hesapladığında 1900 küsur olduğunu söyledi. Öncelikli kilo vermek amaçlı bindiğimden yediğimi de sayıyorum yaktığımı da sayıyorum...