erdsde
Aktif Üye
- Kayıt
- 8 Ocak 2016
- Mesaj
- 123
- Tepki
- 97
- Şehir
- bursa
- İsim
- Yücel
- Bisiklet
- Specialized
18. tur kartepe suadiye eğimleri 8 km - Ekim sonu
- Konuyu başlatan Anonim
- Başlangıç tarihi
- Durum
@erdsde
malesef stravam yok,.
adem selam,davalar başladı bu yüzden evi terk etmem uzayacak,bu nedenle 3 temmuza operasyon başlatalım.06.00 çıkış nero kafe araç ayarlarsan şık olacak,iftar sonrası gece idmanları seni dinç tutacak,06.00-09.00 arası pazarları 30 km tempo yapacağım. 12-19-26 haziran ,akabinde kartepe........
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p296x100/13310613_1185508478148391_5082848175272533827_n.jpg?oh=e5cbb49eee423c669a8c88aa13b4a19b&oe=57CE9ACC
göçbeyli çıkış,
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p526x296/13325649_1185507984815107_566552827503538531_n.jpg?oh=97c14eac68c3ce2f904067c7bdce9fad&oe=57D2A2CC
şile tabela varış
dereceler,non stop 14 km gidiş
adem dualı-
çıkış 11.52 göçbeyli, varış-12.29 bıçkıdere
kudret
11.52 çıkış -varış 12.33
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13327528_1185507554815150_7728305196100852037_n.jpg?oh=e07a1566ac235fbb4e13c477c12ab3b1&oe=57CB2A66
çeşmeden non stop göçbeyli
skorlar
adem
12.57 bıçkıdere ,13.35 göçbeyli
kudret,
12.57- varış 13.41
bu dereceler bize moral kaynağı oldu,dönüşte bıçkıderenin sert eğimlerinde asla taviz vermeden devam ettik ....
kartepe bizi bekler ......
(link)
anadolu yakada idman burda yapılır.....
malesef stravam yok,.
adem selam,davalar başladı bu yüzden evi terk etmem uzayacak,bu nedenle 3 temmuza operasyon başlatalım.06.00 çıkış nero kafe araç ayarlarsan şık olacak,iftar sonrası gece idmanları seni dinç tutacak,06.00-09.00 arası pazarları 30 km tempo yapacağım. 12-19-26 haziran ,akabinde kartepe........
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p296x100/13310613_1185508478148391_5082848175272533827_n.jpg?oh=e5cbb49eee423c669a8c88aa13b4a19b&oe=57CE9ACC
göçbeyli çıkış,
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p526x296/13325649_1185507984815107_566552827503538531_n.jpg?oh=97c14eac68c3ce2f904067c7bdce9fad&oe=57D2A2CC
şile tabela varış
dereceler,non stop 14 km gidiş
adem dualı-
çıkış 11.52 göçbeyli, varış-12.29 bıçkıdere
kudret
11.52 çıkış -varış 12.33
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13327528_1185507554815150_7728305196100852037_n.jpg?oh=e07a1566ac235fbb4e13c477c12ab3b1&oe=57CB2A66
çeşmeden non stop göçbeyli
skorlar
adem
12.57 bıçkıdere ,13.35 göçbeyli
kudret,
12.57- varış 13.41
bu dereceler bize moral kaynağı oldu,dönüşte bıçkıderenin sert eğimlerinde asla taviz vermeden devam ettik ....
kartepe bizi bekler ......
(link)
anadolu yakada idman burda yapılır.....
@Erdal YILMAZ
helal olsun....
10 temmuz kartepe,,
1- adem dualı
2- kudret
kontenjan açık,
kondüsyona bakar,100 km sonra benle 7 km tırmanacak artı 7 inecek artı 72 basacak artı 18 km cila çekecek genç dostları bekliyorum,
hareket 06.00 bostancı nero kafe,
eskihisar feribot 40 km toplam 204 km ,
zirveyi alacaklar 220 km 'ye bağlanacak,
http://erciyesbisikletfestivali.com/Upload/Etkinlikler/Uzun%20.jpg
adem 116 km ,valla erciyese tırmanmaca ,adem gideceğiz senle,ama nasıl,
4 eylül yarış günü 55+ üstü yarışacağım yukardaki etapta 55+ olacakmı tek yarışırsam başka 55+ olmaz ise birinci oluruz belkim ,ama zannederim bi 10 kişi çıkar,,,pro olur ise yandık....feridun tezbaşaran işimi bitirir ...
helal olsun....
10 temmuz kartepe,,
1- adem dualı
2- kudret
kontenjan açık,
kondüsyona bakar,100 km sonra benle 7 km tırmanacak artı 7 inecek artı 72 basacak artı 18 km cila çekecek genç dostları bekliyorum,
hareket 06.00 bostancı nero kafe,
eskihisar feribot 40 km toplam 204 km ,
zirveyi alacaklar 220 km 'ye bağlanacak,
http://erciyesbisikletfestivali.com/Upload/Etkinlikler/Uzun%20.jpg
adem 116 km ,valla erciyese tırmanmaca ,adem gideceğiz senle,ama nasıl,
4 eylül yarış günü 55+ üstü yarışacağım yukardaki etapta 55+ olacakmı tek yarışırsam başka 55+ olmaz ise birinci oluruz belkim ,ama zannederim bi 10 kişi çıkar,,,pro olur ise yandık....feridun tezbaşaran işimi bitirir ...
Adem Dualı
Daimi Üye
- Kayıt
- 17 Ağustos 2011
- Mesaj
- 317
- Tepki
- 210
- Şehir
- istanbul/eyüp
- Bisiklet
- Merida
@Kudret Kurtcebe abi Erciyes işi zor benim için, Kartepe dönüş için Yalova'dan önceden bilet almak lazım , bayram dönüşü sıkıntı çekeriz yoksa. Yeni kapıya alırız ordan Marmara'yla ile Bostancı'ya geçiş yaparsın
Adem Dualı
Daimi Üye
- Kayıt
- 17 Ağustos 2011
- Mesaj
- 317
- Tepki
- 210
- Şehir
- istanbul/eyüp
- Bisiklet
- Merida
şafak 26
kartepe ,,
ozan teşekkür etmişsin bende sana teşekkür ederim ,topiği takip ettiğin için ,10 temmuz ,06.00 çıkış nero kafeden olacak,
esasında yaptığımız idmanlar sayesinde hazır durumdayız (adem ile)valla açıkça senide görmek isterim turda,araç ile bizden önce eskihisar feribota ulaşırsın araç park yeri var zati ,bu iş benim için kolay olacak son 7 km yol bozuk olduğu için çıkmayacağım,gökan toros yol ile çıktı ordan 16.turda bende çıktım,3 saat 10 dakika 15 km eğim 100 km üstüne,ama aynı yerden inmedi gökan dostum,ben bi daha zati inmem makineye yazık,bu yol çakıllı yolda ölür.sırtladım bisikleti 3 yerde öyle yürüyerek indim çıkıştada sırtladım aynı yerde,fakat 8 km çıkmaya değer ,asfalt iyi,bura elmalı gibi olmasada 100 km gidip 8 km çıkmak beni kendime getirtiyor,
toplam bana bostancıdan ,
39 km eskihisar
58 km suadiye köyü
8 km eğim
8 iniş aynı yer
72 km dönüş yalova
bostancıya 18 km
203 km evden 6 km gidiş geliş bostancı
209 km
yeterde artar maksat 200 km 'yi bir günde görmek
kartepe ,,
ozan teşekkür etmişsin bende sana teşekkür ederim ,topiği takip ettiğin için ,10 temmuz ,06.00 çıkış nero kafeden olacak,
esasında yaptığımız idmanlar sayesinde hazır durumdayız (adem ile)valla açıkça senide görmek isterim turda,araç ile bizden önce eskihisar feribota ulaşırsın araç park yeri var zati ,bu iş benim için kolay olacak son 7 km yol bozuk olduğu için çıkmayacağım,gökan toros yol ile çıktı ordan 16.turda bende çıktım,3 saat 10 dakika 15 km eğim 100 km üstüne,ama aynı yerden inmedi gökan dostum,ben bi daha zati inmem makineye yazık,bu yol çakıllı yolda ölür.sırtladım bisikleti 3 yerde öyle yürüyerek indim çıkıştada sırtladım aynı yerde,fakat 8 km çıkmaya değer ,asfalt iyi,bura elmalı gibi olmasada 100 km gidip 8 km çıkmak beni kendime getirtiyor,
toplam bana bostancıdan ,
39 km eskihisar
58 km suadiye köyü
8 km eğim
8 iniş aynı yer
72 km dönüş yalova
bostancıya 18 km
203 km evden 6 km gidiş geliş bostancı
209 km
yeterde artar maksat 200 km 'yi bir günde görmek
Ozan k.
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 13 Haziran 2014
- Mesaj
- 2.016
- Tepki
- 2.633
- Şehir
- İstanbul
- Bisiklet
- KTM
Abi ben o zamanli kondusyonuma ve kiloma göre gelip gelmeyecegime bakacagim.
Dün itibariyle diğer yaptığım sporu duzenli yapmak Zorunda degilim. Dolayisiyla haftada 3-4 gun bisiklet sürmeyi planlıyorum.
Bakalım işler planlara gore giderse ben de gelmek isterim açıkçası.
Dün itibariyle diğer yaptığım sporu duzenli yapmak Zorunda degilim. Dolayisiyla haftada 3-4 gun bisiklet sürmeyi planlıyorum.
Bakalım işler planlara gore giderse ben de gelmek isterim açıkçası.
@Ozan k.
eskihisara kadar araçla gidersin,topçulara bisiklet parası yok,feribot 3.5 lira ,45 dakika feribot ,
erken çıkarsan evden 06.00 gibi 1 saat sürer tahminim aracla senin evden ,dahada az olabilir,50 dakika olabilir,06.00 çıkış bizim varmamız bisiklet ile en geç 1 saat 30 dakika 07.30 ordayız bilemedin 07.45 ,beraber geçeriz.eskihisar feribot gişelerde buluşuruz valla sana az yazar,
sadece topçulardan 58 km sonra 8.5 km eğim ben o kadar çıkacam,sende 8.5 çıkarsın son 7 km çok kötü,
iniş 8.5 km topçular 58 km sana toplam 132 km yazarki ,zati biliyorsun bıçkıderelerde darlıkta 130 km 'yi gördün ve hatta aştın,burda sadece 8.5 km eğim söz konusu ben çok yavaş çıkacam sıcaklık 35 derece olabilir.
stravada 8.5 m çıkışın sonu tabelalar..
(link)
eskihisara kadar araçla gidersin,topçulara bisiklet parası yok,feribot 3.5 lira ,45 dakika feribot ,
erken çıkarsan evden 06.00 gibi 1 saat sürer tahminim aracla senin evden ,dahada az olabilir,50 dakika olabilir,06.00 çıkış bizim varmamız bisiklet ile en geç 1 saat 30 dakika 07.30 ordayız bilemedin 07.45 ,beraber geçeriz.eskihisar feribot gişelerde buluşuruz valla sana az yazar,
sadece topçulardan 58 km sonra 8.5 km eğim ben o kadar çıkacam,sende 8.5 çıkarsın son 7 km çok kötü,
iniş 8.5 km topçular 58 km sana toplam 132 km yazarki ,zati biliyorsun bıçkıderelerde darlıkta 130 km 'yi gördün ve hatta aştın,burda sadece 8.5 km eğim söz konusu ben çok yavaş çıkacam sıcaklık 35 derece olabilir.
stravada 8.5 m çıkışın sonu tabelalar..
(link)
srdrmrs
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 9 Haziran 2014
- Mesaj
- 2.238
- Tepki
- 6.797
- Yaş
- 38
- Şehir
- istanbul
- Başlangıç
- 1994—95
- Bisiklet
- Canyon
kudret abi selamlar. bundan önce 130 km falan yapmıştım maksimum. benimde gün içinde 200km lik bir tur yapma planım var. sizin turunuza gelebilirmiyim bilemiyorum ama bana yardımcı olması acısından google maps üzerinden haritayı çizebilir misiniz? yada siz çok içli-dışlı değilsiniz internet ile rotayı bilen bir arkadaş çizebilir mi? mesela neden eskihisardan karşıya geçilip devam ediliyor? ordaki yol daha mı kötü? eğer gelebilirsem küçük yalı üzerinden size katılacağım. gelemez isem de rotayı öğrenip kendim alacağım.. @Kudret Kurtcebe
@srdrmrs
o.k harita koyacağım.yol durumu hakkında bilgi vereceğim.
(link)
topçular-suadiye köy,erkan dostumun stravası,,,,
bu yol çok iyidir,fazla eğim yoktur çok az giderken gölcükte var dönüşte burdan yapacağım.
suadiye köye gelirken hafif tırmanışlar vardır yol iyidir,
(link)
suadiye köy kartepe otel,
bu yolun 8 km'si iyi son 7 km bozuktur,yol ile inilmez burdan,çıkarkende aşırı güç kaybı söz konusudur,paso eğimdir,
kuzeyden gidişte izmite doğru yol daralır bu nedenle o yolu kulanmıyorum...
Orbea Uludağ Performans Tırmanışı
adem 10 temmuz kartepe rafa kalkar ekime gider,16 temmuz uludağ yarışlarını seyretmeye gideceğim,kartepe orda kaçmıyor,ama uludağ yarışları gitmezsem kaçar,yenikapıdan mudanya feribot yapacağım .
o.k harita koyacağım.yol durumu hakkında bilgi vereceğim.
(link)
topçular-suadiye köy,erkan dostumun stravası,,,,
bu yol çok iyidir,fazla eğim yoktur çok az giderken gölcükte var dönüşte burdan yapacağım.
suadiye köye gelirken hafif tırmanışlar vardır yol iyidir,
(link)
suadiye köy kartepe otel,
bu yolun 8 km'si iyi son 7 km bozuktur,yol ile inilmez burdan,çıkarkende aşırı güç kaybı söz konusudur,paso eğimdir,
kuzeyden gidişte izmite doğru yol daralır bu nedenle o yolu kulanmıyorum...
Orbea Uludağ Performans Tırmanışı
adem 10 temmuz kartepe rafa kalkar ekime gider,16 temmuz uludağ yarışlarını seyretmeye gideceğim,kartepe orda kaçmıyor,ama uludağ yarışları gitmezsem kaçar,yenikapıdan mudanya feribot yapacağım .
srdrmrs
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 9 Haziran 2014
- Mesaj
- 2.238
- Tepki
- 6.797
- Yaş
- 38
- Şehir
- istanbul
- Başlangıç
- 1994—95
- Bisiklet
- Canyon
abi selamlar. ctesi sabahı saat 06:00 gibi eskihisardan yola çıkıyorum. yol için yanıma 2 biskivi 1 paket kuruyemiş 1 powerade aldım. (birde supraydn forte var) uzun formayı da çantada tutacağım. zorunlu ekipmanlarımda mevcut (kask pompa iç lastik gibi). eskihisardan karşıya geçip oradan kartepe yükseleceğim. dönüş yolunda da yalovadan pendik yapıp , oradan da avrupa tarafına gececeğim. Aşağı yukarı 200km cıvarı ediyor.
bana vereceğin tavsiyeler var mı acaba? @Kudret Kurtcebe
bana vereceğin tavsiyeler var mı acaba? @Kudret Kurtcebe
@srdrmrs
öncelikle başarılar,
kuru üzüm ,fındık almıştım daha önce,tabi iç lastik pompa,zirveye suadiyeden son 7 km bozuk yol,aynı yerden ineceksin,oraya çok dikkat bence eline al bazı yerler çok bozuk.
yolda işkembe içebilirsin ,dönüşte, artı suadiyede et lokantası var ,yemekten sonra 1 saat mola yapman lehine olur.
powerade' i yorgun vücuda alırsın ben yolda marketten maden suyu ayran karışımı içmiştim,resim çekersen buraya koyabilirsin, tekrar başarılar dilerim.
öncelikle başarılar,
kuru üzüm ,fındık almıştım daha önce,tabi iç lastik pompa,zirveye suadiyeden son 7 km bozuk yol,aynı yerden ineceksin,oraya çok dikkat bence eline al bazı yerler çok bozuk.
yolda işkembe içebilirsin ,dönüşte, artı suadiyede et lokantası var ,yemekten sonra 1 saat mola yapman lehine olur.
powerade' i yorgun vücuda alırsın ben yolda marketten maden suyu ayran karışımı içmiştim,resim çekersen buraya koyabilirsin, tekrar başarılar dilerim.
srdrmrs
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 9 Haziran 2014
- Mesaj
- 2.238
- Tepki
- 6.797
- Yaş
- 38
- Şehir
- istanbul
- Başlangıç
- 1994—95
- Bisiklet
- Canyon
Abi zaten fotoğrafçıyım ben zaten , elimden geldiği kadar çekmeye çalışacağım.. inme konusuna dikkat etmek lazım dediğiniz gibi..
Ozan k.
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 13 Haziran 2014
- Mesaj
- 2.016
- Tepki
- 2.633
- Şehir
- İstanbul
- Bisiklet
- KTM
Kac saat bisiklet sureceginizi hesaplayıp saat basi 60-70gr karbonhidrat almayi ihmal etmeyin.
Az efor sarfederken kati gida almakta sakinca yok ama yokustan 20 dakika once ve yokus cikarken kati gida almanizi pek onermem.
Hurma, kuru kayisi, enerji jeli vs 20 dakika önceden bolca alip bolca da su icip 20 dakika sonra yokuşa baslarsaniz maksimum verim alırsınız.
Az efor sarfederken kati gida almakta sakinca yok ama yokustan 20 dakika once ve yokus cikarken kati gida almanizi pek onermem.
Hurma, kuru kayisi, enerji jeli vs 20 dakika önceden bolca alip bolca da su icip 20 dakika sonra yokuşa baslarsaniz maksimum verim alırsınız.
@srdrmrs
kartepe otelin demir kapısı var,ordan girerek teleferiğe gelinir, ordan yukarıdan otele çıkılır, aynı yerden inerken yer yer toprak asfalt karışımı yol dahada bozulmuş olabilir,yarık topraklara dikkat etmek lazım inişte,
çıkış ve inişte bazı yerlerde omzuma aldım bisikleti,8 km çıkış iyi,,7 km bozuk..
@Ozan k.
bi arkadaş sosis ile bisküviyi karıştırınca kusmuş idi eğimde...
kartepe otelin demir kapısı var,ordan girerek teleferiğe gelinir, ordan yukarıdan otele çıkılır, aynı yerden inerken yer yer toprak asfalt karışımı yol dahada bozulmuş olabilir,yarık topraklara dikkat etmek lazım inişte,
çıkış ve inişte bazı yerlerde omzuma aldım bisikleti,8 km çıkış iyi,,7 km bozuk..
@Ozan k.
bi arkadaş sosis ile bisküviyi karıştırınca kusmuş idi eğimde...
srdrmrs
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 9 Haziran 2014
- Mesaj
- 2.238
- Tepki
- 6.797
- Yaş
- 38
- Şehir
- istanbul
- Başlangıç
- 1994—95
- Bisiklet
- Canyon
@Kudret Kurtcebe
@Ozan k. teşekkürler önerileriniz için. sizleri takip ederek kendimde bu cesareti buldum
@Ozan k. teşekkürler önerileriniz için. sizleri takip ederek kendimde bu cesareti buldum
@srdrmrs
serdar dostum ,senden tek ricam var zirveye son 7 km yolun bozuk yerlerini resimlersen çok sevinirim.
(link)
rüzgar az 15 km 34 derece hissedilecek,eğimde sıvı kaybı olacak,eğim boyunca çeşmeler var,yalnız son 7 km yok,bu nedenle suadiye köyden su takviyesi önemli olur.piknikçiler olabilir,ilk 8 km boyunca ,inişte aşağıdan gelen araçlara dikkat edilmesi gerekecektir..yukarda 10 derece düşük olur...
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/10995347_981078031924771_8666873570694641350_n.jpg?oh=a557cbd0886d7ee0db10957f237d91e8&oe=57C5077F
burası inişte önemli,suadiye köye yakın viraj,soldan alırsanız,aşağıdan gelen arac olabilir,sağdan inerken kesikleme fren yapma durumu , çukura düşer gibi oluyor insan,
sağdan inerken burada yavaşlarım
serdar dostum ,senden tek ricam var zirveye son 7 km yolun bozuk yerlerini resimlersen çok sevinirim.
(link)
rüzgar az 15 km 34 derece hissedilecek,eğimde sıvı kaybı olacak,eğim boyunca çeşmeler var,yalnız son 7 km yok,bu nedenle suadiye köyden su takviyesi önemli olur.piknikçiler olabilir,ilk 8 km boyunca ,inişte aşağıdan gelen araçlara dikkat edilmesi gerekecektir..yukarda 10 derece düşük olur...
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/10995347_981078031924771_8666873570694641350_n.jpg?oh=a557cbd0886d7ee0db10957f237d91e8&oe=57C5077F
burası inişte önemli,suadiye köye yakın viraj,soldan alırsanız,aşağıdan gelen arac olabilir,sağdan inerken kesikleme fren yapma durumu , çukura düşer gibi oluyor insan,
sağdan inerken burada yavaşlarım
- Durum