Jordanred Bisiklet Forması, Bisiklet Taytı ve Bisiklet Giyimine Dair Her Şey

Bisiklette powermetre ve watt bazlı antrenman (FTP, NP, IF, TSS)

Chatgpt de giriş seviyesi FTP artışı için antrenman programı yazmasını istedim, daha da detaylandırabiliyor , sanırım gelecekte antrenörlük de kalmayacak
82EB62C0-BD0B-45A6-A40D-A3E6D73CD9C3.png
 
Scudo
Watt değerinizden zonları, eşiği vs. kolayca görmek için

(link)
 
Geri