Merhabalar,
Geçen perşembe aldım bisikletimi, yaklaşık 10 yıldır kullanmıyordum, ancak buradaki mesafelere bakınca ölmüşümde ağlayanım yok diyorum, 100 lerden 180 lerden bahsediliyor burada, ben şimdilik ulaşım amaçlı kullanıyorum ve en uzun 15 km yaptım ama resmen pilim bitti, kendimi ciddi ciddi toparlamalıyım artık antrenmanla mı yediklerimizle mi, nasıl olacaksa, önerilere açığım.