Yol göstermeyeyim ama bir fıkra anlatayım:
Temel midesini üşütmüş, kusma-ishal vs. derken hastaneye gitmiş. Hastanede kliniği ararken koridorda gördüğü bir hemşireye sormuş. Hemşire de yanlışlıkla Temel'e psikiyatri kliniğinin olduğu yeri tarif etmiş.
Birkaç gün sonra Temel ve hemşire hastanede karşılaşmışlar. Hemşire Temel'e sormuş,
"Ne oldu iyileştiniz mi? Geçti mi ishaliniz?"
Temel de
"Yok geçmedi, ama artık kafaya takmıyorum." demiş
Bence siz de Temel'in yöntemini uygulayın. Çıkan sesi kafaya takmayın. Zamanla alışır ve hiç duymamaya başlarsınız...