Konumuzda ki karışım oranı kullanıma bağlı ve alışmaya yönelik olarak değişkenlik göstermeli. Yani, 3/1 oranındaki soda miktarı km ler uzadıkça artmalı. İlk kullanıma başlarken elma suyunun az olması ile oluşan tat itici gelebiliyor. Dolayısıyla kaybettiğimiz mineralleri telafi etmek için sade su yada tatlı gıdalar sadece çok kısa süreli kendimizi kandırmaktan ileri gidemiyor.
Karışıma kaya tuzu eklemek faydalı olacaktır, özellikle sıcak havalarda fazla tuz kaybını telafi etmek için.
Jel gibi takviye gıdalar genellikle pekmez, sitrik asit, bal ve sabır otu (agave) ürünleri ile yapılıyor. Agave ülkemizde kolay bulunmayan bir ürün olduğu için muadilleri yada aynı etkiyi gösteren daha yararlı takviyelerle jel yapılması mümkün. Bir çok ülkede olmayan fındık, ceviz gibi ürünleri toz haline getirerek eklemek, kahve ve kakao ile çeşitlendirmek mümkün. Kahve yorgunluktan oluşacak bilinç kaybını engellerken kakao enerji vererek yorgunluk hissini azaltacaktır.
Bu gıda takviyelerin yanısıra performanslı bir sürüş için mutlaka laktat seviyenizin biraz altında ve durmadan sürüşünüze devam etmeniz şart. Laktat seviyenizi hesaplaya bileceğiniz bilgileri internet ortamından temin ede bilirsiniz.
@celilcetiner
Karışımı tavsiye etmemizin yegane amacı da budur.