Jordanred Bisiklet Forması, Bisiklet Taytı ve Bisiklet Giyimine Dair Her Şey

Şu an içinizden ne geçiyorsa yazın

Scudo
Ayın 6'sından beri bisiklete binmiyorum, düştük bi koşu belasına vallahi. Neyse, yarış bugündü, bitti. Yarın sabah acilen kaba etimle seleyi buluşturmam lazım 🤓
 
  • Hahaha
  • Beğen
Tepkiler: el Cezeri ve Eray BAYĞAR
Umur Bora demiş ki:
Ayın 6'sından beri bisiklete binmiyorum, düştük bi koşu belasına vallahi. Neyse, yarış bugündü, bitti. Yarın sabah acilen kaba etimle seleyi buluşturmam lazım 🤓
Hepsini görüntüle...

Tebrikler öncelikle ve de geçmiş olsun. Ne kadar koştunuz? Yarış deneyiminiz nasıldı?
 
MTB ve Gravel ile yeni güzergah arayan arkadaşlar Gazze'yi düşünsün, yüzlerce km tünel yapmışlar gördüyseniz😄 .
 
  • Hahaha
  • Beğen
Tepkiler: ali_ihsan21 ve -Deniz-
firestone demiş ki:
Bi mahsuru mu var?
Hepsini görüntüle...

Sizin için bir mahsuru yok demek ki, onu anlamış oldum. Bana gelirsek hangi milletten, hangi dinden olursa olsun insanların katledilmesine karşıyım. Azıcık vicdanı olan birisi bu duruma üzülür rahatsız olur, aksine tiye alıp dalga geçmez/geçemez. Bu sebeple yazdıklarınız orada ki insanları düşününce zoruma gitti. Sizin için bunların önemi olmayabilir, sanane de diyebilirsiniz. Ama yarın bizlerin, başına böyle bir şeyin gelmeyeceğine garantisi olmadığının farkına varıp az da olsa empati kurması taraftarıyım.
 
Vintage. demiş ki:
Sizin için bir mahsuru yok demek ki, onu anlamış oldum. Bana gelirsek hangi milletten, hangi dinden olursa olsun insanların katledilmesine karşıyım. Azıcık vicdanı olan birisi bu duruma üzülür rahatsız olur, aksine tiye alıp dalga geçmez/geçemez. Bu sebeple yazdıklarınız orada ki insanları düşününce zoruma gitti. Sizin için bunların önemi olmayabilir, sanane de diyebilirsiniz. Ama yarın bizlerin, başına böyle bir şeyin gelmeyeceğine garantisi olmadığının farkına varıp az da olsa empati kurması taraftarıyım.
Hepsini görüntüle...
Ben olayın çatışma/savaş kısmına girdim mi? Girecek olursak, savaştan kimlerin nemalandığının farkında olmalı insanlar, kimler zenginliklerine zenginlik katıyo, kimler avuçlarını kaşıyo, kimler uzaktan din, iman, cihat duyarı kasıp prim yapma derdinde onları da görüyorum.

Ben videoda tünelde motosikletle birinin gittiğini gördüm, olayı bisikletle ilişkilendirip aklımdakini yazdım. Aklımdan geçeni başka yere çektiğin için de "sana ne" diyorum.
 
  • Beğen
Tepkiler: Poyraz K., Sadettin Z., ali_ihsan21 ve 1 kişi daha
Özledim
 
Bisiklet dışında müzik mixing ve mastering işiyle de çok ilgileniyorum .Aşağıda paylaştığım linkteki mix ve mastering işlemini kendim yaptım .Yorumlarınızı bekliyorum.

 
  • Beğen
Tepkiler: MakRo
-Deniz- demiş ki:
Farklı yerlerden nefes almayı öğretti 😀

Şaka bir yana gerçekten geliştiriyor insanı. Daha güçlü ve daha dayanıklı oluyoruz. Ama 2-3 hafta ara verirsem kondisyonum düşüyor. Bu kadar etki eder mi bilemiyorum.
Hepsini görüntüle...
Ben üst M alt L giyiyorum. 100 küsur kilolarda olduğum zamanlar oldu hayatımda. Ben başardıysam sen de başarabilirsin. Bu arada o kadar ara verince benim de kondisyonum düşüyor. Bisiklet sporu ile alakalı bir şey. Sana özel değil.
 
  • Beğen
Tepkiler: -Deniz-
Yumurtayı yağda pişiriyorum , haşlamaya göre besin değeri düşer mi ?
 
speedymammy demiş ki:
Yumurtayı yağda pişiriyorum , haşlamaya göre besin değeri düşer mi ?
Hepsini görüntüle...



Evet, yumurtayı yağda pişirmek ile haşlamak arasında besin değeri açısından bazı farklar olabilir. İşte bu iki pişirme yönteminin bazı farklılıkları:

  1. Kalori: Yumurtanın kalorisi yağda pişirildiğinde artar. Çünkü yağın eklenmesiyle toplam kalori miktarı artar. Haşlama, ek kalori katmadan yumurtayı pişirmenin daha sağlıklı bir yoludur.
  2. Yağ İçeriği: Yumurtayı yağda pişirirken ekstra yağ eklenir. Bu, doymuş yağ içeriğini artırabilir, bu da kalp sağlığı açısından fazla miktarda tüketilmemesi gereken bir faktördür.
  3. Protein ve Diğer Besinler: Yumurtanın içeriğindeki protein ve diğer besinler pişirme yöntemiyle genellikle değişmez. Ancak, haşlama sırasında besin maddelerinin kaybı minimum düzeyde olur.
  4. Yumurta Sarısı: Yumurtanın sarısında bulunan bazı besinler (örneğin, B vitaminleri ve omega-3 yağ asitleri) pişirme sürecinde az da olsa kaybolabilir. Ancak, bu kayıplar genellikle çok küçük miktarlardadır.
Sonuç olarak, haşlama yumurtayı yağda pişirmekten daha düşük kalorili ve daha sağlıklı bir seçenektir. Ancak, lezzet tercihlerinize ve sağlık durumunuza göre pişirme yöntemini seçebilirsiniz. Daha sağlıklı bir seçenek arıyorsanız, haşlama yumurta tercih edebilirsiniz.
 
  • Beğen
Tepkiler: suyunsesi, HexfeT ve speedymammy
90'larin basinda babam Topkapida acik bir bisiklete pazarina goturmustu beni ne bir bilgi ne de foto bulabildim internette. Oysa bit pazarinin otogarin videosu dahi var.
 
Adil ÜNALDI demiş ki:
Evet, yumurtayı yağda pişirmek ile haşlamak arasında besin değeri açısından bazı farklar olabilir. İşte bu iki pişirme yönteminin bazı farklılıkları:

  1. Kalori: Yumurtanın kalorisi yağda pişirildiğinde artar. Çünkü yağın eklenmesiyle toplam kalori miktarı artar. Haşlama, ek kalori katmadan yumurtayı pişirmenin daha sağlıklı bir yoludur.
  2. Yağ İçeriği: Yumurtayı yağda pişirirken ekstra yağ eklenir. Bu, doymuş yağ içeriğini artırabilir, bu da kalp sağlığı açısından fazla miktarda tüketilmemesi gereken bir faktördür.
  3. Protein ve Diğer Besinler: Yumurtanın içeriğindeki protein ve diğer besinler pişirme yöntemiyle genellikle değişmez. Ancak, haşlama sırasında besin maddelerinin kaybı minimum düzeyde olur.
  4. Yumurta Sarısı: Yumurtanın sarısında bulunan bazı besinler (örneğin, B vitaminleri ve omega-3 yağ asitleri) pişirme sürecinde az da olsa kaybolabilir. Ancak, bu kayıplar genellikle çok küçük miktarlardadır.
Sonuç olarak, haşlama yumurtayı yağda pişirmekten daha düşük kalorili ve daha sağlıklı bir seçenektir. Ancak, lezzet tercihlerinize ve sağlık durumunuza göre pişirme yöntemini seçebilirsiniz. Daha sağlıklı bir seçenek arıyorsanız, haşlama yumurta tercih edebilirsiniz.
Hepsini görüntüle...

Teşekkür ederim bilgilendirme için Adil bey.
 
  • Beğen
Tepkiler: Adil ÜNALDI
Yumurtanın beyazının içindeki biotinidaz, sarısında bulunan biyotini bağlayan bir besin karşıtı. Yumurtanın sarısıyla beyazını birlikte yerken dikkat etmek gerek, saç tırnak yapımında işe yarayan bir vitamin. Çiğ yumurta yememeye dikkat edelim o yüzden. Yağda yumurtanın veya haşlanmış yumurtanın sarısı beyazına karışmıyor, önemli olan da bu.
 
speedymammy demiş ki:
kadıköy rıhtımdan ters yönden boğaya tırmanıyordum,üç tekerlekli motorsiklet bir anda önüme çıktı,hafifçe çarpıştık.Abe sen hatalısın beni görmen lazımdı,sen ters yönden geliyorsun dedi.Abi döndüğün yerde miniibüs var ,sen minibüsün arkasında kaldığın için gözükmüyorsun dedim .Ben mi hatalıyım ,bu hıyar mı çözemedim 😀
Hepsini görüntüle...
Benzer bir durum başıma geçen hafta geldi Behçet dememim sebebi ben ters yöndeyim, şöyle oldu, Silede 10 dakikada bir aracın geçtiği dümdüz bir arayol 500 metre ilerisini görmek mümkün kadının biri evin girişini yıkıyor bütün su yola akmış hem arkamdan gelen arabanın bisikletli var yavaş gideyim de ıslanmasın demeyeceğini bildiğimden hem de MTB'de çamurluk olmadığından suyun en ince olduğu yolun soluna geçtim araba geçti ben de kendi tekerin su atmasın diye neredeyse ayağımı yere değdirmemi gerektirecek kadar yavaş gidiyorum karşıdan bir Vespa tarzı motor belirdi ama ne sürat 60-70 olabilir çünkü orada hiç beklemediğim anda çok yanaştı yahu maden bu kadar hızlısın niye bu kadar kaldırıma yakın gidiyorsun tamam ben ters yöndeyim ama duruyor sayılırım.

Neyse kaldırım ile benim aramda olan 2 metrelik mesafeden geçti ama öyle bir frene asıldı ki kafamı arkaya çevirmeye korktum acaba düştü mü düşecek mi diye, bir ton küfür savurdu ben de ona bu ne hız yahu bu yolda dedim. Karşısına çocuk hayvan bir şey de çıkabilir ama ben de bir daha ters yöne tövbe ettim.
 
Son düzenleme:
  • Beğen
Tepkiler: el Cezeri ve speedymammy
Şu conti gatorskin hardshell lastik gelsin de bi şeyler yapalım düzde 110 ps basarsam 20 w güç veriyormuş
 
Dün bisikletimin zincir ve dişli sistemini orta ve arka göbek içlerini mazotla diğer yerleri sabunlu suyla tertemiz yaptım. Haftaya mutlu başlıyorum tüm forumdaşlarıma iletidaşlarıma hayırlı mutlu haftalar başarılar ve bol kazançlar dilerim.
 
MrEddieTercury demiş ki:
Tebrikler öncelikle ve de geçmiş olsun. Ne kadar koştunuz? Yarış deneyiminiz nasıldı?
Hepsini görüntüle...
5km parkurunu koştum ben, fındık fıstık spec :) Öyle bi hazırlığım yok doğru dürüst, bundan önce sadece 3 defa açık havada koşmuştum ve hiç birinde 5km'yi geçmişliğim de yoktu. Bence iyi koştum, 300 küsür kişide 140 küsürüncü olmuşum. Az daha podyum yapıyordum yani :)

Herkese tavsiye ederim. Koşun ya, koşmasanız bile yürüyün, güzel şeyler bunlar.
 
  • Beğen
Tepkiler: gurkan
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri