Arama sonuçları

@İsmail ATALI keşke garmin arayüzü gibi biz istediğimiz değerleri gösterse ne güzel olur. Mail atmak lazim adamlara biz böyle istiyoruz diye belki seçenek koyarlar :)

@İsmail ATALI malesef strava ana ekranı kendisi oluşturuyor, değişiklik yapılmıyor diye biliyorum ben. Bir süre premium kullandım o zaman da herhangi bir gark yoktu

4338km olmuş mayıstan beri :) Tabi strava harici 5000 olmuştur :islik:

Tamam hocam

@Murtega gelince iletişime geçerim sizinle :) devamlı olarak budapeşte de misin?

Yararlı bilgiler için teşekkürler arkadaşlar. Artık vize çıkarsa orada güzelce araştırırım. @clubber @Çakırgöz @Murtega

İyi akşamlar arkadaşlar. Ocak ayında bir proje için 2 aylığına Macaristana (Szekszard şehrine) gideceğim. Elimde para kalırsa bisiklet almak ya da en azından karbon kadro almak gibi bir düşüncem var. Eğer vizem multipass olursa ve imkan olursa tabi yakın ülkelere de gelebilirim ama şimdilik...

Maşallah. Güle güle binin :)

Anladım. Yaşınız reşit. Yani kendi basvurunuzu yapabilirsiniz. Türkiye konsolosluğu sayfasında bilgi olabilir. Bir inceleyin isterseniz

Kendiniz hakkında bilgi vermelisiniz. Yaşınız kaç, nerede yaşıyorsunuz? Bunlara göre bilgili arkadaşlar yardımcı olacaktır.

@Okan111 O zaman nasıl hissediyorsan öyle yap. Gücün varsa ayakta, biraz yorgunsan oturarak

Düz mantık ile kısa ise ayakta, uzun ise oturarak. Fakat bu sizin tercihiniz ve gücünüze bağlı. Uzun yokuşlarda bile 15-30 dk bir ayağa kalkarak kasları dinlerdirebilirsin

Haftada minimum 3 gün antrenman yapmalısın. 1 gün en sert. 1 1,5 saat sürebileceğin en iyisini yap. 2 gün orta tempo 2 saat 1 gün uzun yol. Düşük tempoda 2 3 saat sür. 3 gün dinlen. 2 gün arka arkaya antrenman yaparken biri kolay biri zor olsun. İyi uyu, iyi beslen. Şimdilik bu kadar bilgi...

Cevap teşekkürler. Arkadaşım da filtre kahve makinası var onda içiyoruz genelde. Ama ben de edinmek istedim fakat şu am calismadigimdan Bütçem yok. O yüzden ucuz yollu bir frencj press alayım. Kahveyi de frencj press için oğütülmüş temin edip öğütücü masrafını da kısabilirim.

Konuyu takip etmekte yarar var :) Bu arada başlangıç olarak onerebileceginiz ucuz bir kahve makinası var mı

İyiymiş :)

Durum bayağı kötü. Yani sporcularımız elinden geleni yapmıştır eminim ama ülke olarak sonuncuyuz.

Yukarda da söylendiği gibi bir süredir kullanıyorsanız ve vites kablolarınız iyi değilse ondan olur. Telleri değiştirmeyi deneyebilir ya da söküp içini bir miktar yağlayabilirsiniz. Ayrıca arka aktariciyi güzelce temizleyin. Sorun çözülecektir. Yeni kablo almak isterseniz de içi teflon kaplama...

Soru cevaplanmış gibi görünüyor geçmiş olsun ;)

Cube ağırlık ve duruş olarak daha iyi duruyor. Vücudunuza uygun açılarda olması da önemli kadro ölçülerine ve değerlerine bakmak lazım

20 eylül. Federasyon sitesinde takvim var.

@sungurtekin buradan değil de facebook grubundan takip ederseniz daha iyi olur ;) burası facebook kadar aktif değil.

@Cloud.tr. siz ilk olarak bisiklet federasyonu il temsilcisini arayın. Telefonu bisiklet.gov.tr adresinde iletişim bölümünde mevcuttur. O size yeterli bilgiyi ve nasıl lisans çıkaracağınızı anlatacaktır. Eğer yeterli bilgiyi bulamazsanız doğrudan federasyon ile iletişime geçin.

Yeniler için açıklayıcı bir yazı olmuş, elinize sağlık.

Önemli bilgiler. Teşekkürler :)

Facebooktan iletişime geçebilirsiniz :)

Instagram/osmandemiratar. :)

Decathlonun sitesinde adresler mevcut.

Bu sene yok. Seneye belki yapılabilir

İlginç ve de güzel bir paylaşım :)