Arama sonuçları

Bu tarz bisiklet tamir seti onerisi var mi?

😂😂😂

Bir de Orhanlı yolundan Menderes'e gidiş var, yolu güzel ama çok köpek var. Grup giderken pek saldırmıyorlar ama tek gidince saldırıyorlar.

Gumuldur yolundan mi? Daga tirmandin mi :)

Yolda MTB'li arkadaslar denk geliyor, genelde 15-20km/s hizlarla suruyorlar. MTB icin 35km/s ortalama hiz nedir yahu 🤨 Biraz muhabbet ettik adam 53 yasinda, bisiklete binmeye cocuklugunda gazete dagitmakla baslamis. Izmir'de 53 yasinda adi Ilya olan bir rus denk gelirse sakin adama yol bisikleti...

Dün Kuşadası-Seferihisar yolunda yol bisikleti ile giderken arkada 2 çanta+gidon çantası, lastikler dişli arazi lastiği olan mtb'li bir Rus denk geldi. Adam 20km arkamdan hiç ayrılmadı. Ortalama 35km/s, yolun aktığı yerlerde 40-45km/s, inişlerde 55-60km/s gittik. Hayatımda ilk defa bir mtb'linin...

Ben 40-45 ile giderken MTB ile arkamdan gelen Rus arkadaşa saygılar 😳

Evet

Mis gibi rota sahil kenarı 👌

@-Deniz- Sorununa cozum olur mu bilmem. Bisiklet surerken bir sure sonra ellerimde uyusma oluyor. Cozumu aerobar kullanmakta buldum. Ara ara kollarimi aerobar'in uzerine koyup ellerimi dinlendiriyorum.

Koşuda oluşan kalf ağrısı ve yorgun bacaklar ile anca bu kadar

Cuma evde kılınmaz 🙂

Zaten ilk videoda gosterilen bilimsel makalelerde insan bacaklari gucu %96-%98 oraninda itme hareketinden uretiyor diyor. Cekme ile pedal cevirmenin daha verimsiz oldugunu yazmislar. Son iki GCN videosunda ise kilitli pedal kullanmanin performansa bir etkisi olmadigini gosteriyor. Yariscilarin...

Birkac gun once bunun tartismasi olmustu, kilitli pedal muritlerinin hismina ugramistim Kilitli pedal ve ayakkabı tavsiyesi Kilitli pedal ve ayakkabı tavsiyesi

Bilmiyordum. Bazi pro triatletler polar kullaniyor diye onermistim. Suunto cok memnun oldugum Ambit 3 peak saatimi tam anlamiyla kullanmami saglayan Movescount servisini kapatti. Yeni cikardigi yazilim sadece senkronizasyon yapiyor, uygulama kurma falan hepsi gitti

Suunto asla önermem. Yeni model satmak için eski modellerin kullandığı yazılımları ve servisleri kasıtlı olarak kapatan ticaret ahlakı olmayan bir firma. Önceliğiniz garmin olsun, değilse polar olabilir

Sanirim ingilizce seviyeniz videolardaki konusmalari anlayacak duzeyde degil, ingilizce bilen biri ile izleyin. Videolarda kimse clipless pedal zararlidir kullanmayin demiyor. Flat pedal ile clipless pedal arasinda performans farki onemsenmeyecek kadar az diyorlar. Insan vucudunun bacaklarindaki...

Tebrik ederim, bu isi bilimadamlarindan ve fizyolojistlerden daha iyi biliyorsunuz.

Cocuklarin sokak kopekleri tarafindan parcalanmalarini mi tercih ediyorsunuz? Cocuklar cuvala konmasin, getirin biz sokak kopeklerine parcalatiriz mi diyorsunuz?

Ortalamayi kastetsem "120+ kadanslarda surmuyorsaniz" derdim

Okuma zorlugu mu cekiyorsunuz? Benim agzimdan ortalama kadans diye birsey cikmadi, bunu siz soylediniz ve hala bunun uzerinden yorum yapiyorsunuz. Pro bisikletciler sprint ataklarinda 120 kadans ve uzerine cikarlar ve ayaklarini pedalda tutmak icin kilitli pedala ihtiyac duyarlar. Bu kadanslara...

Ortalama mı dedim ben? Farkında olmadan benim dediğimi tasdik ediyorsun, pro değilse kilitli pedal gereksiz. Kilitli pedal kullanıp kırmızı ışıkta duran bir tane bisikletçiye daha denk gelmedim (ben hariç). Ben durunca ne oldu niye durdun diyorlar. Yapamadıklarından değil uğraşmak...

@safex Kilitli pedal olayina bastan beri sicak bakmamistim, arkadaslarin gaziyla RC7 aldim 2 aydir kullaniyorum. Tabani sert bir ayakkabi ile SPD arasinda performans farki yok, daha once kullanmadiysaniz oyle buyuk hayaller kurmayin. 120+ kadanslara cikmiyorsaniz kesinlikle almaniza gerek yok...

T100 triatlon yarislarinda bu sekilde veriyorlar. Her atletin BPM olarak nabzi farkli olmasina ragmen "% of max heart rate" birbirine yakin O kisinin buyuk ihtimalle max nabzi da dusuktur. Iste bu yuzden nabiz karsilastirirken dakikadaki atim sayisi (BPM) degil, max nabzin %'si kullanilmali...

Nabız ölçümü maksimum nabzın % oranına göre ölçülür. Örnek max nabzı 180 olan biri nabzı 90 atınca "nabzım 90" demek yerine "nabzım %50" derse diğer insanlar daha doğru bir karşılaştırma yapma imkanı bulur. % oranı herkeste aynıdır.