Şu aldığınız yaktığınız kalori hesapları ve havuz problemlerini bir kenara bırakalım. İstediğiniz kadar, (evet, sınırsız) et ve sebze, doğal olmak koşulu ile süt ürünleri, yumurta, zeytin, kuruyemiş vb tüketir; meyve ve tahıllı gıdalara limit getirirseniz; ve de hiçbir şekilde şeker ürünü...