ölçüleri nasıl almamız gerektiğini gösteren bir video var mı? iç bacak boyunu terazi koyarak tespit ediyoruz onu anladım da, kol boyu, sele yüksekliği falan bunları nasıl ayarlamamız gerektiği, kol ölçüsünü nasıl almamız gerektiğini, selenin ileride geride durma ayarını falan öğrenmek istiyorum.