Forum üyelerinin kiloları ne alemde?

[Keşkeler]

Boy: 170
Kilo: 59

 

[EmreTzn090909]

Boy: 187
Kilo:87

 

[iksis]

Uzunluk 1.81
Genişlik 104.3

Yılbaşında 113 civarı idim biraz rahatladım ama daha 24 kilo var fazlalık

 

[Tuncer I.]

Yaş: 24
Boy: 1.74
Kilo:80

Ne yapsam veremiyorum şu kiloyu arkadaş. 74-75e inmek için kendimi yırtıyorum. Yok gitmiyor.
Önerisi olan yazsın

 

[Cemal Ç.]

@CmlCLK
Yaş ve boy aynı [emoji23] Ama kilo 77'ye düştü. Göbek kısmında biraz yağ kaldı ve kolay kolay gideceğe benzemiyor [emoji57] Üç beş ay önce 87'ye doğru yol almıştım [emoji16] Birazcık akşamları abur-cubur yemeyi kestim o kadar [emoji1]

Cemal Ç.

 

[fatih acar]

Yaş 38
Boy 178
En. 129 "1 haziran tarihinde"
Günlük 45 km. Kadar çıktım. Yavaş yavaş günlük arttirima gidiyorum.

Lenovo K53a48 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[velicoskun01]

Guncellendi
Yas 30
Boy 1.75
Kilo 61
Ramazanda -4

 

[mertznc]

2.5 ay once 103 kiloydum şimdi 87 kiloyum. -16
Boy:179
Hedef:80

 

[Mösyö Salyangoz]

kilom 80 civarlarında

 

[GalipKelesoglu]

1,88
94 kg
85 hedef.

 

[windshear]

1.81 108 kg - tam 2 ay önce 115 idim, spora ve diyete başladım.

Hedef 90 kg. Gün aşırı spor salonunda spor, hava izin verdiği günlerde salona gitmediğim günler akşamları 10 km bisiklet.

 

[kapluj]

183 boyum bisikletimi 2 ay önce aldım 100 kiloydum şu an 87,9 kiloyum.

 

[MeTaLioNs]

boy 183 cm
yaş 31
kilo 81. hedef 78

 

[@AKTÜRK ALİ@]

boy 178
yaş 17
kilo 60 :C öneriliernizi nedir acaba fit olabilmem için

 

[semih_07]

Bisikleti boşladım son aylarda, yürüyüp koşuyorum günde ortalama 12-18 km arası.4 ayda 92'den 83'e düştüm yediklerime dikkat etmeden.birazda ağırlık çalışıyorum tabi.

 

[windshear]

@windshear

Güncel çekelim 106 kg Hedefe doğru azimle devam...

 

[observer]

boy 177-178
kilo 54-55-56 değişken

 

[Ruhpastası]

boy 180
kilo 75
yaş 32
standartımın altındayım ama bu benim açımdan çok iyi. bir zamanlar 77-78 kiloya çıkmıştım, maçta koşamıyordum. standartın 10-15 kilo altında olanlar için zayıflık hastalıklara yol açabilir. spor yapıp kütle kazanmaya bakın

 

[Emre Kuzu]

Boy 181
Kilo 80 kendi vücudumdan anladığım ideal kilodan düşülmemesi!

 

[Ahmet Ayaz]

güncel durum 182 boy 85 kilo. benim için ideali 80-81 civarı. bu ay sonuna kadar hallederim diye ümit ediyorum.