@yasintutunculer
Arkadaş, kişisel durum ve kondisyonun da çok etkili olduğunu belirtmiş zaten. Belki de değişime ihtiyaç duymazsınız. Çok gerekirse de bisiklet buna müsait.
Ben 97 kg ve kondisyon açısından oldukça zayıf sayılırım, daha değiştirmedim.