samet_özdemir
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 31 Mart 2010
- Mesaj
- 1.292
- Tepki
- 1.113
- Şehir
- Pendik
o zaman performansımın zirvesindeydim diyebilirim şuan %60 - %70 falanım daha çok çalışmamız antrenman yapmamız lazım kudret abi yoksa seni rampalarda yakalayamayız havalar düzelsin aydos tepesi bana çok yakın ve çok dik rampalar var yakacık ordan aydos rampa antrenmanlarına başlicam. hafta içi pazartesi perşembe zaten en az 55 km lik sağlam antrenmanımızı yapıyoruz. esenköye gidelimde şuan olmaz abi oraya gidince dayanamayıp şelaleye girmek isteyen çok olur bende dahil havalar ısınsında öyle yaparız