Jordanred Bisiklet Forması, Bisiklet Taytı ve Bisiklet Giyimine Dair Her Şey

Strava hakkında bilinenler, bilinmeyenler

Ücretli üyelikleri mi gözden geçirip spotify ve ableton live'ı iptal edip , stravayı alıp deneyeceğim. Bir saatim yok özellikle koşuda çok merak ediyorum neler yapabilecek.

Antrenman planlarını merak ediyorum. Koşu sonrası eve gelip analiz yapmak , bir daha ki koşu için motive oluyor. Ücretsiz bu kadar keyif veriyorken satın alınca neler olabileceğini görmek istiyorum.

Antrenman planlarını ve dahası neler kazandıracak merak ediyorum.
hocam satın alacaksanız nabız ölçer kadans ve hız sensörünüz olmalı yoksa boşuna almış olursunuz. hızda gps den çıkıyor diyelim. kadans ve nabız ölçer bence stravanın ücretli kısmı için. daha sonra planınızı yaparsınız nabız ve kadansınıza göre.
 
  • Beğen
Tepkiler: samet akkaya
Scudo
hocam satın alacaksanız nabız ölçer kadans ve hız sensörünüz olmalı yoksa boşuna almış olursunuz. hızda gps den çıkıyor diyelim. kadans ve nabız ölçer bence stravanın ücretli kısmı için. daha sonra planınızı yaparsınız nabız ve kadansınıza göre.

Sensörlerimin hepsi mevcut . Nabız, kadans, hız . Ama bisiklette de kullanacağım. İlk önceliğim koşu, rota oluşturma. Bisiklette ki kadans olayı bana göre bir durum değil açıkçası. Performans benim için 2.planda bisiklette. Belki şimdiler de değişebilir. Yol bisikletinden dolayı. Magane sensörler almıştım . O gündür duruyor.
Sadece nabız bandını kullanıyorum koşuda.
 
Ücretli üyelikleri mi gözden geçirip spotify ve ableton live'ı iptal edip , stravayı alıp deneyeceğim. Bir saatim yok özellikle koşuda çok merak ediyorum neler yapabilecek.

Antrenman planlarını merak ediyorum. Koşu sonrası eve gelip analiz yapmak , bir daha ki koşu için motive oluyor. Ücretsiz bu kadar keyif veriyorken satın alınca neler olabileceğini görmek istiyorum.

Antrenman planlarını ve dahası neler kazandıracak merak ediyorum.
Kesinlikle tavsiye ederim. Teklif alırken normal teklifin yanı sıra android market üzerinden de teklif alın farklı fiyatlar çıkartabiliyorlar. Şu an kur düşükken alınabilir, ilk ay ücretsizdir siz iptal etmezseniz tam bir ay sonra rakamı çekerler.
Stravada takipleşiyoruz, özelden de her aşamada elimden geldiğince destek olmaya çalışırım. @fatihgocmez 'in dediği gibi sensör bağlayabiliyorsunuz ancak yalnızca nabız sensörü desteği var.
Kadans sensörü bağlamak isterseniz wahoo uygulaması üzerinden an+ ile ikisini de bağlayıp kaydı yapıp stravaya atabilirsiniz.
Decathlonun kadans ve nabız sensörleri uygun fiyatlı ve gayet yeterli.
 
  • Beğen
Tepkiler: samet akkaya
Sensörlerimin hepsi mevcut . Nabız, kadans, hız . Ama bisiklette de kullanacağım. İlk önceliğim koşu, rota oluşturma. Bisiklette ki kadans olayı bana göre bir durum değil açıkçası. Performans benim için 2.planda bisiklette. Belki şimdiler de değişebilir. Yol bisikletinden dolayı. Magane sensörler almıştım . O gündür duruyor.
Sadece nabız bandını kullanıyorum koşuda.
Hocam bu zone antremanları var nabız ile alakalı. Kadansı sadece hız performans olarak algılamayın.

Tam konuya hakim olmamakla beraber bu zone antremanlarında okumuştum forumda aratırsanız bulursunuz kadans nabız ile ilgili bir durum olduğunu.

mesela atıyorum 160 nabızda 60 kadans giderken 1 aylık düzenli antremanda 60 kadansta 120 nabıza düştü. bu bir gelişme oluyor.
hızla alakası yok
 
Son düzenleme:
  • Beğen
Tepkiler: samet akkaya
Kesinlikle tavsiye ederim. Teklif alırken normal teklifin yanı sıra android market üzerinden de teklif alın farklı fiyatlar çıkartabiliyorlar. Şu an kur düşükken alınabilir, ilk ay ücretsizdir siz iptal etmezseniz tam bir ay sonra rakamı çekerler.
Stravada takipleşiyoruz, özelden de her aşamada elimden geldiğince destek olmaya çalışırım. @fatihgocmez 'in dediği gibi sensör bağlayabiliyorsunuz ancak yalnızca nabız sensörü desteği var.
Kadans sensörü bağlamak isterseniz wahoo uygulaması üzerinden an+ ile ikisini de bağlayıp kaydı yapıp stravaya atabilirsiniz.
Decathlonun kadans ve nabız sensörleri uygun fiyatlı ve gayet yeterli.


Çok teşekkürler .
 
Hocam bu zone antremanları var nabız ile alakalı. Kadansı sadece hız performans olarak algılamayın.

Tam konuya hakim olmamakla beraber bu zone antremanlarında okumuştum forumda aratırsanız bulursunuz kadans nabız ile ilgili bir durum olduğunu.

mesela atıyorum 160 nabızda 300 kadans giderken 1 aylık düzenli antremanda 300 kadansta 120 nabıza düştü. bu bir gelişme oluyor.
hızla alakası yok
160 nabızda 300 kadans giden, bir çita hayvanı olabilir mi? :)
 
160 nabızda 300 kadans giden, bir çita hayvanı olabilir mi? :)
hocam mesajın başında mesela atıyorum yazdım. kadans ölçmedim hiç. nabızda yeni görebiliyorum saatimden. o yüzden mesela diyerek başladım.
 
  • Beğen
Tepkiler: specific
hocam mesajın başında mesela atıyorum yazdım. kadans ölçmedim hiç. nabızda yeni görebiliyorum saatimden. o yüzden mesela diyerek başladım.
Arabadaki devir/dakika birimi olarak düşünün. Dakikada 300 kadans yapmak için pedalı saniyede 5 kere çeviriyor olmanız lazım.
 
Arabadaki devir/dakika birimi olarak düşünün. Dakikada 300 kadans yapmak için pedalı saniyede 5 kere çeviriyor olmanız lazım.
örnek vermez olaydım. düzelttim hocam özür diliyorum.
 
örnek vermez olaydım. düzelttim hocam özür diliyorum.
Hocam, sıkıntı yok. Özre gerek yok, ben dalga geçmiş gibi göründüm asıl. Öyle bir niyetim yoktu, kusura bakma.
 
Sensörlerimin hepsi mevcut . Nabız, kadans, hız . Ama bisiklette de kullanacağım. İlk önceliğim koşu, rota oluşturma. Bisiklette ki kadans olayı bana göre bir durum değil açıkçası. Performans benim için 2.planda bisiklette. Belki şimdiler de değişebilir. Yol bisikletinden dolayı. Magane sensörler almıştım . O gündür duruyor.
Sadece nabız bandını kullanıyorum koşuda.
Kadans sensörü ayakkabıya sabitlenip pace ölçer olmuyor mu? Ben öyle birşey biliyorum.
 
Kadans sensörü ayakkabıya sabitlenip pace ölçer olmuyor mu? Ben öyle birşey biliyorum.

Valla bir çok şey denedim ama böyle bir şey okumamıştım.Öyle olabileceğini düşünmüyorum. Telefonu arka cebe koyup , göğüs bandını takınca çalışıyor.
 
stravadaki tüm verileri zepp e aktarabiliyor muyuz. nabız bilgisi için strava premium gerekiyormuş. 2022 den itibarende zepp kullanmayı düşünüyorum. zepp in stravadan eksiği yok galiba çok profesyonel düşünmedikçe :)
 
Stravayi yeni kullanmaya basladim ve bugün kendi rekor surusumu yapmistim 80.6 km. Etkinliği kayıt etmeden once etkinlik ismi vs yazdigin yerde yanlislikla discart diyip sildim. (Ingilizcem de kotu ztn.) Verileri geri getirme şansım yok mu :(
 
  • Beğen
Tepkiler: AeroKnight
Stravayi yeni kullanmaya basladim ve bugün kendi rekor surusumu yapmistim 80.6 km. Etkinliği kayıt etmeden once etkinlik ismi vs yazdigin yerde yanlislikla discart diyip sildim. (Ingilizcem de kotu ztn.) Verileri geri getirme şansım yok mu :(
Madem kilometreyi hatırlıyorsunuz, manuel faaliyet kaydı oluşturabilirsiniz.
 
  • Beğen
Tepkiler: el Cezeri
Rota ıle olusmuyor kı oyle. Premıum da varsa bilmiyorum

Gpx editör kullanarak sıfırdan rota oluşturup istediğiniz ortalama hızı ile oluşturduğun rotayı stravaya manuel ekleyebilirsin.

Hızı fazla abartma bütün komları alırsın yoksa :)
@el Cezeri
 
Geri