Arama sonuçları

Kışın sürmeye korkanlardan biride bendim, grup ile haftada en az 3 kez sürüş yapıyoruz. Altta kısa tayt üstüne normal termal tayt giyiyorum, üstte ise termal içlik ve rüzgarlık iş görüyor sadece uzun sürüşlerde ve yokuş çıkarken terlediğim için nefes alan bi rüzgarlık daha iyi olacaktır diye...

Teşekkür ederim, o halde ben bir mail yazayım Elite e. Yani Verilerin bu derece saçma çıkması çok garip kendi gelişimimi takip edemiyorum bu yüzden

Elite misuro b+ kullanıyorum bağlantı kurmak için, bağlanıyor bağlantıda hiç bir sorun yok ama veriler yanlış çıkıyor örneğin 90 dakikalık bir antrenmanda ortalama 600-800 elevasyonda avg 38 civarı gösteriyor ve çevirdiğim power 400-1000 arası dönüyor bunun mümkünatı yok bu durumu nasıl...

Teşekkürler, ilk olarak elimdeki ürünü satmam lazım daha sonra hız ve kadans sensörü alacağım. Baya üzdü bu durum beni

Hız sensörü ile demedim onunla doğru çıkıyor fakat bluetooth ant+ ile ne yazık ki yanlış ölçüyor. Yabancı bir makalede uygun olmadığı yazıyordu. Ürünü satıp hız sensörü ve kdans sensörü almayı düşünüyorum o zaman sorun çözülmüş olacak

Bilgisayar üzerinden yapıyorum bağlantıyı

Herkese selamlar, Bende Trainer kullanmaya yeni başlayanlardanım ve bir sorunum var. Elite Novo Force 8 marka trainer kullanıyorum ve verilerimi kayıt etmek adına Zwift uygulamasında kulüpçe antrenman yapıyoruz. Sorun şu ki kullandığım Bluetooth Ant+ benim kullandığım trainer ile uyumlu değilmiş...

Herkese selam, kışım gelmesi ve hava şrtlarının bisiklet sürüşünü engellemesi nedeniyle eve trainer aldım. Elite novo force modelini, ant+ ile zwift uygulamasına bağlanıyorum fakat bir sorun var. Sürüş yaptığım sırada veriler uygun değil gibi geliyor. Bugün 50 dakikalık bir sürüş yaptım ve 37...

Aliexpressten aldığım ürün normalde 27 temmuzda teslim olur gibi gösteriyordu fakat takip numarasına baktığımda hala türkiyeye ulaşmadığını görüyorum. Ne zaman gelir tahmini teslim tarihinden sonra bu durumu yaşayan var mı?

Bugün aliexpressten sipariş verdim 28 temmuz gösteriyor ürün teslimini ama bakalım. iki ayrı satıcıdan iki ayrı ürün aldım Duruma göre ayakkabı siparişi geçeceğim

İkea kilitli poşet içerisinde formama koyuyorum. En ucuz yöntem bu sanırım

Kedilerin bu denli akıllı olabileceklerini tahmin edebilmek biraz zor aslında. Kafasına buyruk, umursamaz, vurdumduymaz yapıları ikinci tercih olarak gözükebiliyor hayvan beslemek için. Çünkü insanları anlamadıkları düşünülüyor. Totoro beyi otur, yat, pati ver ve çak komutlarını öğrettim...

Forma ve tayt fiyatlarının artmış olmasından dolayı amazon.com dan takım aldım. Ayın 9 unda elime ulaşacak 27 dolar verdim. En azından forması kullanışlı olacaktır diye düşünüyorum. Umarım ikiside iyi gelir 😅

Beslenmenizi protein ağırlıklı yaparsanız sorun olmaz

Merhaba, bazı saat aralıkları var genel olarak 8-16 saat aralığı kullanılıyor. İlk öğününüzü yaptıktan sonra 8 saat içersinde besleniyorsunuz 8 saatlik dilim bittikten sonra 16 saat hiç bir şey yemiyorsunuz. Su, maden suyu, sütsüz ve şekersiz kahve tüketebiliyorsunuz. Genel olarak 2 öğün ve 1...

Kilo verme olayında diyette kişiden kişiye farklılık gösteriyor. 3 ana 3 ara öğün denedim kilo aldım 😅 daha sonra aralıklı oruç diyeti ( if ) yapmaya başladım ve 2 ayda 7 kg verdim. Aslında beslenme miktarı ve kalori açığıyla alakalı bu durum. Yapılan antrenmanda aynı şekilde kilo verirken en...

zone 2 yakalamaya çalışsam da bir tık üstü oldu ama olsun ilk uzun mesafe antrenmanım oldu 🤟🏻

Y Aslında sorum şu sabah erken saatte yapılacak antrenman öncesi beslenme.

Peki yağ yakımı için sabah beslenme konusunda nasıl davranmalı? Araştırmalara göre sabah erken saatte yapılan antrenmanlarda yağ yakım oranı % 20 daha fazla olarak tespit edilmiş.

Bende bu konuyu araştırıyordum, zone2 yapılan sürüşler yağ yakımını sağlıyormuş tabi uzun sürüşler. Yağ yakımı için farklı antrenman şekilleri mevcut, örneğin kısa sürüşlerde interval antrenmanlar ama bunları uygularken şehir içinde araçların olduğu zaman interval yapmak çok mümkün olmuyor...

2020 şubat ayında yaptırdım dövmeyi ama aylar öncesinde randevu almam gerekliydi. Sanırım İstanbul’da satılı iyi sanatçıların bulunduğu bir dövme galerisi burası. Nişantaşında tattoom galery de yptırdım sanatçı Jefree Naderali isimli kişi. Ne yaparsa yapsın bu sanatçının elinden kötü bir iş...

Bisikleti yeni aldım henüz 6 kere kullanabildim alırken yağlandı o kadar kısa sürede yağsız kalma ihtimali var mı?