Arama sonuçları

Türkiye'de bisikletili olarak bu sayğıyı görsem kesinlikle kırmızıda durarım ama çoğu zaman kırmızıda geçmek şart. Bilen bilir Barbaros bulvarından aşşağı inerken Ortaköy tarafına dönecek kişi en sağ şeritten en sol şeride geçmesi gerekir. Arabalar arabalara yol vermezken bisiklet olarak Nobel...

@Kerim Hakan podyum ayrı bir şey o zorlama sadece fit olmak asıl amaç. Zaten ağır sporda hacimi korumak için suplement şart ama normal hayatta belirli bir tempoda vücüdün başa çıkabildiği seviyede gereksiz risk.

@Kerim Hakan proteinden kasıt direk ham proteinden bahsediyorum içerik önemli deği zaten sizin hesapta şaşar. Bu günün Etinde 25 gr protein biraz hayal hatta biraz fazla pişirdiğinizde oda azalır. Ben suplement hesabında olan saf protein den bahsetmiyorum tabağa protein niyetine koyduğunuz...

@darkdream işte ben sadece et ağırlık diyet önerdiğim için o gramajları yazdım. Normal insan olmak değil amaç yağ kütlesi az insan olmak. Günde 52 gr proteinle doymak demek ekmek, sebze, baklagil gibi yan ürünleri artırmak demek. İlkel insan et bulduğu zaman etten başka bir şey yemiyordu...

Kilo aldıran yada kilo tutmanızı sağlayan şey insülin. Şeker yada yedikleriniz değil vücut ne kadar insülin üretiyor bu önemli. İnsülin bildiğiniz zaman yediklerinizle kontrol altına almalısınız. İnsan ne yaZıkki şekere bağışıklığı olmayan bir yaratık, ayı şeker olmadan kış uykusuna yatamaz ama...

Çokça deneme yanılmadan sonra en temizi würth hhs 2000 i temiz zincire bolca sıkıp fazlasını Balat'a temizlieyicisi sıkılmış bezle sıyırıp aldıktan sonra yağsız ayna kola ve ruble eser miktarda sıkıp kullanmak. Hem çabuk kirlenmiyor hem yağlama mükemmel.

@babajanovic ayak kaydırma alenen yapılıyorsa ki her sporda rakip bunu hedeflediği açık seçik ortadadır bunun adil olması için her sporda hakem vardır. Kuvvetli zaten kendinden emindir bu ayak kaydırma olayını merkeze koymak istemem ben sadece bir yönü olarak bahsettim. Müsabaka kurallara...

@rknsycck Endüstri olmadan olmuyor. Bence endüstri olmaya devam etsin yıldızlar çıksın yıldızlar sönsün. Bu gün çocuğum olsa spor ile yaşamını kurması için elimden geleni yaparım. Hayatım boyunca spor yaptım su altı hokeyi ve rugby si milli takımına seçilmeme ramak kalmıştı ama okul devam ettiği...

@NKurtuldu Aman üstat 35 le gideceğim diye yapışma bir taksi kapısına. Ben ne zaman 40 ı görüp bacaklarımda acı hissetmeden rahat şekilde gitmeye başlasam ya bir taksi durur, otobüs durur, u dönüşü yapar yani bulunur bir sürüşü bozan.

@NKurtuldu birde kabon jantta özelikle profil jantlarda farklı metaryal siboplar kullanılıyor, pirinç, aluminyum, plastik, uzatmalar vs bir çok çeşit var bunlar çok farklı ağırlıkta. Kabon üretici mükemmel balansta jantı satıyor sen lastiğine göre uyduruyorsun. Bir çok kabon jant sahibi bu...

@BrkKrm yeni örülen ve böyle zıplayan jantları tur sayısına göre akort etmek mümkün ama bu yöntem ilk anda jantı belirli bir dengede germek için kullanılıyor. Sona az iş kalsın diye yapılır. @BrkKrm pek garanti veremezsin çünkü mevcut çember yamulmuş olabilir akortla düzelmez olabilir yani...

Akort yaptırsanız 50 tl-100 tl isterler çünkü iyi bir akort 3-4 saat sürer, bisiklete göre değişir ama yine 1-2 saat sürer. Bir jant göbeği yağlama bile yarım saat sürer. Mesela hidrolik fren bakımı yine zaman ister. Yani düzgün bir bakım için normal bir para istemiş. Ama tabi 15-20 dakkada...

Ön vites değişimlerinde biraz nazik olmak ve fazla yüksek kadansta olmamak gerekiyor ama hemen hemen aynı akıcılıkta değişiyor.

@Owlknife aynen oval şekilde.

@Serkan Mıstınoğlu şu an 5-6 turdur kullanıyorum. 2. Turdan itibaren hiç bir fark hissetmiyorum. Performans artışı sabit kaldı, çok zorlamadı alışması. Ara ara farklı geliyor ama giderek azaldı bu.

Bir tanede burada var. Macera böyle olur yok tubular patladı 10 km yürüdüm sonra taksiye bindim. Yok yağmur bastırdır, köpek çıktı bunlar sıradan macera.

@alper 76 şimdi 1,1,5 ay antrenman zora girer. 5 de çıkıyorum 730 8 de kaçıyorum eve neyseki spor salonu var koşu moşu oluyor arada güzel. Ülkenizde zaten seçenekler gittikçe azaldı. Girip bakın 4-5 sene önce piyasaya çıkmış lastikler var hala. Avrupa'da 5-6€ ya düşmüş lastiği burada hala...

@alper 76 geçen lastik patladı, neden? İç lastiği zamanında çıkarıp pudralamadığım için, latex iç lastiğin derdi. Başka bisiklette de jant bandının eskimesi sonucu iç lastiğin içe bakan kısmından patladı. Korumalı lastik de bir yere kadar oluyor. Lastiğin içinde kullanıla ara elemanlar...

@Ertan M. Yok yaw vur dibine kaç yıl daha bu performansla bisiklete binicez allasen? Ben şahsen normal kullanım için aldım. Şimdi taktım zor olmadı gayet güzel oturdu tabi iç lastikler 23 bu 25 umarım çok zorlamaz. Yabancı sitelerden okuduğum kadarıyla 25 e 23 iç lastik sadece patlak riskini...

@kayrawlf biraz pahalı bir update ama değdi. Ağrı öyle kalıcı sakatlık tipi bir ağrı değil gayet yorgunluk ağrısı.

@mtbrhnkc ya o dil bilgisi değil. Telefon kafasına göre düzeltiyor. Yazdım sanıyorsun harf eksik oluyor. Telefonla yazmak zor bir ara düzelteceğim girip. @kayrawlf beğenmesiyle konu hakkında yazasım geldi. Genel olarak artırdığı performansın çoğu kalıcı oldu. Yüksek kadanslarda inanılmaz...

Evet gençler lastikler nihayet geldi. Bayramda denerim diyordum ama Kadir gecesinden yatışa geçen personel ancak bu gün çalışabildi sanırım. 3 Nisan 2016 lansman videosu yayımlanan bir lastik. Nispeten şu an piyasada alabileceğiniz tüm lastiklerin en yenilerinden biri ama ne yazıkki en son...

@rkurtcu deigin Doğru olabilir ama zaten o noktaya gelmeden farkedilir.

Bana kalırsa bir kısım gevşetin rahatlar Yen'i olduğu için fabrikada makinalar sıktığı için çok sıkıdır

@hydrocon benimki bu gün çıktı gümrükten yarın öbür gün gelir gibi. Bizimkiler yattı abi ben Kandil gece sinden itibaren yattıklarını düşünüyorum. Çünkü Kandil'in ertesi günü gümrükten çıkar diye bekliyordum arayada Bayram girince çalışmadılar tabiki taşıyan emekçiler vs kastetmiyorum...

@akgulcemal aynen benimde 16 sında verdiğim sipariş hala gelmedi bike24 Almanya dan sanırım bizimkiler yatıyor bu gün yarın pakedi açarlar ama ben 2 sinde tatile gidiyorum ve ne kadar sürer bilemiyorum.

Aynı bisikletin sora setlisini kullanıyorum. Claris için iyimser olamayacağım ancak Amerika gibi düm düüüz giden caddeler iş görür. Sora set dediğiniz gibi üst düzeylerden hiç farkı yok. Nadide ülkemizde satılmayan ama sora serisinin ikinci rublesi 12-32 ruble taktım çok iyi tırmanıyorum ve...

@Hamza Hakkı çok sallamışsınız 52-11 100 kadans ile en çok 59,5 yapılabilir. Yani rüzgar yoksa. Yokuş yoksa. 135 kadans gerekiyor 80.4 km/h için. 135 çevirecek arkadaş varsa fransa Cumhurbaşkanını arayalım hemen sarı mayo ile başlasın bu sene yarışa.

@babajanovic cam kırıkları hazım sorunu çeken iftar zedelerden dolayı artığını düşünüyorum zira çoğu yeşil. Kahverengi şişeler genelde pahalı ve depozitolu dolayısı ile etrafta pek kırığı olmuyor. Ayrıca kahve rengi şişeyi kıran adam kendinde değil kafası güzel Soda içip sen neyin kafasını...

@İlker_Yılmaz bu yenisi bununla ilgili bir bilgim yok. Ama zaten biraz daha konforlu lastik olduğunu düşünüyorum çünkü pazar hız kadar konforu da istiyor artık. Yeni serilerde sert iç yapı(tpi) kullanıp dıştaki hamuru kalın ve yumuşak tutup biraz konfor sağlama derdinde. Deneyince paylaşırsınız...